Tillagningstider
Tillagningstiderna är ungefärliga och beror på ingrediensernas storlek, konsistens och mängd.
Portionsuppgifterna per person är endast riktvärden.
Blad-/fruktgrönsaker
Blomkålsstånd
Broccoli
Brytbönor
Örter (färska och frysta)
Gröna bönor
Lök
Paprika
Svamp
Böngroddar
Sparris (vit)
Sparris (grön)
Spenat
Majskorn (burk)
Majskorn (frusna)
Tomater
Vitkål
Zucchini
Sockerärtor
Rotfrukter
Pumpa
Morötter
Kålrabbi
Selleri
Potatis (färsk)
Potatis (vinter)
Majs (hel kolv)
lök
66
1 portion
30 minuter
100 g
20 minuter
60 g
15 minuter
50 g
10 minuter
60 g
20 minuter
50 g
15 minuter
70 g
15 minuter
80 g
13 minuter
50 g
20 minuter
100 g
20-25 minuter
350 g
15-20 minuter
350 g
15 minuter
60 g
12 minuter
80 g
15 minuter
80 g
10 minuter
120 g
15 minuter
50 g
15 minuter
60 g
13 minuter
50 g
1 portion
15 minuter
100 g
30 minuter
100 g
30 minuter
100 g
20 minuter
100 g
23 minuter
180 g
30 minuter
180 g
20 minuter
2 stycken
2 portioner
30 minuter
20 minuter
15 minuter
10 minuter
20 minuter
15 minuter
15 minuter
13 minuter
20 minuter
20-25 minuter
15-20
minuter
15 minuter
15 minuter
15 minuter
13 minuter
15 minuter
15 minuter
13 minuter
2 portioner
15 minuter
30 minuter
35 minuter
20 minuter
25 minuter
30 minuter
30 min. 1 st 250 g
20 minuter
200 g
120 g
100 g
120 g
100 g
140 g
160 g
100 g
200 g
700 g
700 g
120 g
160 g
160 g
240 g
100 g
120 g
100 g
200 g
200 g
200 g
200 g
350 g
350 g
4 stycken