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5344832-6B_HBF-514C-LA_IM_SP_r2.fm Page 10 Wednesday, September 27, 2017 9:20 AM
INFORMACIÓN SOBRE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
MÚSCULO ESQUELÉTICO
El músculo esquelético es el tipo de músculo que se puede ver y sentir. Cuando hace ejercicios para
aumentar su masa muscular, está ejercitando los músculos esqueléticos. Los músculos esqueléticos están
unidos al esqueleto y vienen en pares; un músculo para mover el hueso en una dirección y el otro para
moverlo en la dirección opuesta. El aumento de los músculos esqueléticos aumentará la necesidad de
energía de su cuerpo. Cuanto más músculo tenga, más calorías quemará su cuerpo. El aumento de los
músculos esqueléticos puede ayudar a prevenir un nuevo aumento de peso. El mantenimiento y aumento
de los músculos esqueléticos está íntimamente relacionado con la tasa de metabolismo basal.
Interpretación del resultado de porcentaje de músculo esquelético
Sexo
Edad
18-39
Femenino
40-59
60-80
18-39
Masculino
40-59
60-80
Fuente: Omron Healthcare
EDAD CORPORAL
La edad corporal se basa en su metabolismo basal. El peso, el porcentaje de grasa corporal y el
porcentaje de músculo esquelético se tienen en cuenta para calcular un valor de referencia que permite
determinar si su edad corporal se encuentra por encima o por debajo a su edad real.
Bajo (–)
Normal (0)
< 24.3
24.3 - 30.3
< 24.1
24.1 - 30.1
< 23.9
23.9 - 29.9
< 33.3
33.3 - 39.3
< 33.1
33.1 - 39.1
< 32.9
32.9 - 38.9
E10
Muy elevado
Elevado (+)
(++)
30.4 - 35.3
_ _
>
30.2 - 35.1
_ _
>
30.0 - 34.9
_ _
>
39.4 - 44.0
_ _
>
39.2 - 43.8
_ _
>
39.0 - 43.6
_ _
>
35.4
35.2
35.0
44.1
43.9
43.7
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