Cómo Crear Un Entrenamiento Por Intervalos - Garmin Forerunner 205 Manual De Usuario

4. Compruebe el tercer campo
para asegurarse de que los
valores de distancia, tiempo
y ritmo parecen adecuados.
Si no fuera así, realice los
cambios necesarios en los
dos campos superiores.
5. Seleccione ¿Hecho?
6. Pulse start para iniciar el
entrenamiento.
Entrenamientos por
intervalos
Para los entrenamientos por
intervalos, podrá introducir el
tiempo o la distancia que desee
recorrer durante el entrenamiento
y el número de repeticiones que
desee completar:
Manual de usuario del Forerunner
• Recorrer una cierta distancia
y descansar durante cierto
intervalo de tiempo.
• Recorrer una cierta distancia
y descansar una cierta
distancia.
• Correr durante cierto intervalo
de tiempo y descansar
durante cierto intervalo de
tiempo.
• Correr durante cierto intervalo
de tiempo y descansar
durante una cierta distancia.
Cómo crear un entrenamiento
por intervalos:
1. Pulse mode para acceder al
Menú principal. A continuación,
seleccione Entrenamiento.
2. Seleccione Entrenamientos >
Intervalo.
3. Seleccione una opción de la
página Entrenamiento por
intervalos de acuerdo a cómo
desee configurar los intervalos.
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