Garmin Forerunner 205 Manual De Usuario página 24

E
ntrEnamIEnto
4. Seleccione "1. Abrir no
objetivo." A continuación,
seleccione Editar etapa.
5. En el campo Duración,
seleccione cuánto desea que
dure la etapa. Si ha seleccionado
la opción Abierto,podrá
finalizar la etapa durante el
entrenamiento pulsando la tecla
lap.
6. Debajo de Duración, introduzca
el valor donde desee que se
detenga la etapa.
7. En el campo Objetivo,
seleccione su meta durante la
etapa (velocidad, ritmo cardiaco,
cadencia o ninguno).
NotA: Los objetivos Ritmo cardiaco y
Cadencia son sólo para el Forerunner
305.
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8. Debajo de Objetivo, introduzca
un valor de la meta para esa
etapa (si es necesario). Por
ejemplo, si su objetivo es el ritmo
cardiaco, seleccione una zona
de ritmo cardiaco o introduzca un
intervalo personalizado.
9. Cuando haya finalizado con esta
etapa, pulse mode.
10. Para introducir otra etapa,
seleccione <Añadir nueva
etapa>. Entonces, repita los
puntos del 5-9.
11. Para marcar cualquier etapa
como etapa de descanso,
seleccione la etapa. A
continuación, seleccione del
menú Marcar como etapa
de descanso. Las etapas de
descanso quedan anotadas en el
historial del entrenamiento
Manual de usuario del Forerunner 205/305
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