Polar V800 Manual Del Usuario

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Manual de usuario (93 páginas)

Manual del usuario (117 páginas)

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ÍNDICE DEL V800

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Resumen de contenidos para Polar V800

Página 1 ÍNDICE DEL V800...
Página 2 Índice del V800 Manual del usuario del Polar V800 Introducción V800 H7 HR Sensor* Cable USB App Polar Flow Software de Polar FlowSync Servicio web Polar Flow Manual del usuario del Polar V800 Introducción V800 H7 HR Sensor* Cable USB...
Página 3 Toque de pantalla HeartTouch Estructura de menús Favoritos Cronómetros Pruebas Ajustes Actividad de hoy Estado Agenda Sensores compatibles Sensor running Polar Bluetooth® Smart Sensor de velocidad Polar Bluetooth® Smart Sensor de cadencia Polar Bluetooth® Smart Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart Vinculación...
Página 4 Vincular un HR Sensor con el V800 Vincular un sensor running, un sensor de velocidad o un sensor de cadencia con el V800 Vincula la báscula Polar Balance con V800 Vincular un dispositivo móvil con el V800 Eliminar una vinculación Sincronización...
Página 5 Ajustes generales Vincular y sincronizar Modo avión Sonido de botones Bloqueo de botones Intensidad toque pantalla Sensibilidad de toque de pantalla de modo de hora Unidades Idioma Llevo el producto en la muñeca Color vista de entrenamiento Acerca de tu producto Ajustes de reloj Alarma Hora...
Página 6 Actualización del firmware Cómo actualizar el firmware Reiniciar el V800 App Polar Flow App Polar Flow Servicio web Polar Flow Objetivos de entrenamiento Crea un objetivo de entrenamiento Objetivo rápido Objetivo de ritmo de carrera Objetivo por fases Favoritos Favoritos Añadir una ruta a Favoritos...
Página 7 Iniciar una sesión de entrenamiento Iniciar una sesión de entrenamiento multideporte Iniciar una sesión con Objetivo de entrenamiento Iniciar una sesión con Indicaciones de ruta Iniciar una sesión con Ritmo de carrera Iniciar una sesión con Temporizador de intervalos Funciones durante el entrenamiento Cambiar de deporte durante una sesión multideporte Registrar un lap Bloquear una zona de frecuencia cardíaca...
Página 8 Eliminar una sesión de entrenamiento Después del entrenamiento Resumen del entrenamiento en tu V800 Resumen de un solo deporte Resumen multisport App Polar Flow Servicio web Polar Flow Estado Estado de recuperación Función "Back to Start" Indicaciones de ruta Indicaciones en la pantalla Cómo añadir una ruta al V800...
Página 9 Ver tus calorías diarias Registro de actividad Datos de actividad Training Benefit ¿Cómo funciona? Jump test Salto en sentadilla Realización del salto en sentadilla Resultados de la prueba Salto de contramovimiento Realización del salto de contramovimiento Resultados de la prueba Salto continuo Realización del salto continuo Resultados de la prueba...
Página 10 Análisis a corto plazo Hombres Mujeres Análisis a largo plazo Zonas de frecuencia cardíaca Smart Calories Notificaciones inteligentes (iOS) Ajustes Utilización Notificaciones inteligentes (Android) Ajustes Utilización Cadencia en la muñeca Programa Running de Polar Crear un Programa Running de Polar...
Página 11 Iniciar un objetivo de entrenamiento Seguir tus progresos Zonas de velocidad Ajustes de las zonas de velocidad Objetivo de entrenamiento con Zonas de velocidad Durante el entrenamiento Después del entrenamiento Perfiles de deportes Añadir un perfil de deporte Editar un perfil de deporte Vistas de entrenamiento Ajustes básicos Frecuencia cardíaca...
Página 12 Después de nadar Grabación de RR Realización de la grabación de RR Resultados de la prueba Sensor running Polar Bluetooth® Smart Vincular un sensor running con el V800 Calibrar el sensor running Calibración manual Ajustar dist. de lap correcta Ajustar factor...
Página 13 Calibración automática Cadencia de carrera y longitud de zancada Sensor de velocidad Polar Bluetooth® Smart Vincular un sensor de velocidad con el V800 Medir el tamaño de la rueda Sensor de cadencia Polar Bluetooth® Smart Vincular un sensor de cadencia con el V800 Sensor Polar LOOK Kéo Power Bluetooth®...
Página 14 Sensor running Bluetooth® Smart, Sensor de velocidad Bluetooth® Smart y Sensor de cadencia Bluetooth® Smart Almacenamiento Servicio Especificaciones técnicas V800 HR Sensor Software Polar FlowSync Compatibilidad de aplicaciones móviles de Polar Flow Resistencia al agua de los productos Polar Baterías y pilas Cómo cambiar la pila del HR Sensor Precauciones...
Página 15 Interferencias durante el entrenamiento Minimizar riesgos durante el entrenamiento Garantía internacional limitada de Polar Limitación de responsabilidades Índice del V800 Manual del usuario del Polar V800 Introducción V800 H7 HR Sensor* Cable USB App Polar Flow Software de Polar FlowSync...
Página 16 Funciones de los botones, movimientos y estructura de los menús Funciones de los botones Vista de hora y Menú Modo de preentrenamiento Durante el entrenamiento Toque de pantalla HeartTouch Estructura de menús Favoritos Cronómetros Pruebas Ajustes Actividad de hoy Estado Agenda Sensores compatibles Sensor running Polar Bluetooth® Smart...
Página 17 Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart Vinculación Vincular un HR Sensor con el V800 Vincular un sensor running, un sensor de velocidad o un sensor de cadencia con el V800 Vincula la báscula Polar Balance con V800 Vincular un dispositivo móvil con el V800 Eliminar una vinculación...
Página 18 Rutina de entrenamiento Frecuencia cardíaca máxima Frecuencia cardíaca en reposo Vo2máx Ajustes generales Vincular y sincronizar Modo avión Sonido de botones Bloqueo de botones Intensidad toque pantalla Sensibilidad de toque de pantalla de modo de hora Unidades Idioma Llevo el producto en la muñeca Color vista de entrenamiento Acerca de tu producto Ajustes de reloj...
Página 19 Aspecto del reloj Menú rápido Vista de hora Vista de entrenamiento Actualización del firmware Cómo actualizar el firmware Reiniciar el V800 App Polar Flow App Polar Flow Servicio web Polar Flow Objetivos de entrenamiento Crea un objetivo de entrenamiento Objetivo rápido...
Página 20 Colocar el HR Sensor Vincular el HR Sensor Colocar el HR Sensor Vincular el HR Sensor Iniciar una sesión de entrenamiento Iniciar una sesión de entrenamiento multideporte Iniciar una sesión con Objetivo de entrenamiento Iniciar una sesión con Indicaciones de ruta Iniciar una sesión con Ritmo de carrera Iniciar una sesión con Temporizador de intervalos Funciones durante el entrenamiento...
Página 21 Temp. intervalos Pausa automática HeartTouch Poner en pausa/parar una sesión de entrenamiento Eliminar una sesión de entrenamiento Después del entrenamiento Resumen del entrenamiento en tu V800 Resumen de un solo deporte Resumen multisport App Polar Flow Servicio web Polar Flow Estado Estado de recuperación...
Página 22 Smart Coaching Carga de entrenamiento Estado de recuperación basado en la actividad 24/7 Ver tu estado de recuperación Ver tus calorías diarias Registro de actividad Datos de actividad Training Benefit ¿Cómo funciona? Jump test Salto en sentadilla Realización del salto en sentadilla Resultados de la prueba Salto de contramovimiento Realización del salto de contramovimiento...
Página 23 Realizar el test Resultados del test Clases de nivel de forma física Hombres Mujeres Orthostatic Test Antes del test Realización del test Resultados del test Running Index Análisis a corto plazo Hombres Mujeres Análisis a largo plazo Zonas de frecuencia cardíaca Smart Calories Notificaciones inteligentes (iOS) Ajustes...
Página 24 Utilización Cadencia en la muñeca Programa Running de Polar Crear un Programa Running de Polar Iniciar un objetivo de entrenamiento Seguir tus progresos Zonas de velocidad Ajustes de las zonas de velocidad Objetivo de entrenamiento con Zonas de velocidad Durante el entrenamiento Después del entrenamiento...
Página 25 Iniciar una sesión de Natación en aguas abiertas Mientras nadas Después de nadar Grabación de RR Realización de la grabación de RR Resultados de la prueba Sensor running Polar Bluetooth® Smart Vincular un sensor running con el V800 Calibrar el sensor running...
Página 26 Calibración automática Cadencia de carrera y longitud de zancada Sensor de velocidad Polar Bluetooth® Smart Vincular un sensor de velocidad con el V800 Medir el tamaño de la rueda Sensor de cadencia Polar Bluetooth® Smart Vincular un sensor de cadencia con el V800 Sensor Polar LOOK Kéo Power Bluetooth®...
Página 27 Sensor running Bluetooth® Smart, Sensor de velocidad Bluetooth® Smart y Sensor de cadencia Bluetooth® Smart Almacenamiento Servicio Especificaciones técnicas V800 HR Sensor Software Polar FlowSync Compatibilidad de aplicaciones móviles de Polar Flow Resistencia al agua de los productos Polar Baterías y pilas...
Página 28 Cómo cambiar la pila del HR Sensor Precauciones Interferencias durante el entrenamiento Minimizar riesgos durante el entrenamiento Garantía internacional limitada de Polar Limitación de responsabilidades...
Página 29 GPS, Smart Coaching y medición de la actividad 24/7 te ayudará a lograr tu máximo rendimiento. Obtén un resumen instantáneo de tu entrenamiento justo después de tu sesión con la app Polar Flow y pla- nifica tu entrenamiento en detalle con el servicio web Polar Flow.
Página 30: Cable Usb
Tu frecuencia cardíaca es información que se utiliza para analizar cómo fue tu sesión. CABLE USB Utiliza el cable USB personalizado para cargar la batería y para sincronizar los datos entre tu V800 y el ser- vicio web Polar Flow a través del software FlowSync.
Página 31 V800 H7 HR Sensor* Cable USB App Polar Flow Software de Polar FlowSync Servicio web Polar Flow Manual del usuario del Polar V800 Introducción V800 H7 HR Sensor* Cable USB App Polar Flow Software de Polar FlowSync Servicio web Polar Flow Carga de la batería...
Página 32 Sensor de cadencia Polar Bluetooth® Smart Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart Vinculación Vincular un HR Sensor con el V800 Vincular un sensor running, un sensor de velocidad o un sensor de cadencia con el V800 Vincula la báscula Polar Balance con V800...
Página 33 Vincular un dispositivo móvil con el V800 Eliminar una vinculación Sincronización Sincronizar con la app Polar Flow Sincronizar con el servicio web Polar Flow a través de FlowSync Ajustes de perfiles de deportes Ajustes Ajustes de perfiles de deportes Ajustes Ajustes físicos...
Página 34 Color vista de entrenamiento Acerca de tu producto Ajustes de reloj Alarma Hora Fecha Primer día de la semana Aspecto del reloj Menú rápido Vista de hora Vista de entrenamiento Actualización del firmware Cómo actualizar el firmware Reiniciar el V800...
Página 35 App Polar Flow App Polar Flow Servicio web Polar Flow Objetivos de entrenamiento Crea un objetivo de entrenamiento Objetivo rápido Objetivo de ritmo de carrera Objetivo por fases Favoritos Favoritos Añadir una ruta a Favoritos Añadir un objetivo de entrenamiento a favoritos:...
Página 36 Activar guía de ubicación Guardar un PDI (punto de interés) Cronómetro de cuenta atrás Temp. intervalos Pausa automática HeartTouch Poner en pausa/parar una sesión de entrenamiento Eliminar una sesión de entrenamiento Después del entrenamiento Resumen del entrenamiento en tu V800...
Página 37 Servicio web Polar Flow Estado Estado de recuperación Función "Back to Start" Indicaciones de ruta Indicaciones en la pantalla Cómo añadir una ruta al V800 Ritmo de carrera Barómetro Smart Coaching Carga de entrenamiento Estado de recuperación basado en la actividad 24/7 Ver tu estado de recuperación...
Página 38 Training Benefit ¿Cómo funciona? Jump test Salto en sentadilla Realización del salto en sentadilla Resultados de la prueba Salto de contramovimiento Realización del salto de contramovimiento Resultados de la prueba Salto continuo Realización del salto continuo Resultados de la prueba Fitness Test Antes del test Realizar el test...
Página 39 Zonas de frecuencia cardíaca Smart Calories Notificaciones inteligentes (iOS) Ajustes Utilización Notificaciones inteligentes (Android) Ajustes Utilización Cadencia en la muñeca Programa Running de Polar Crear un Programa Running de Polar Iniciar un objetivo de entrenamiento Seguir tus progresos Zonas de velocidad...
Página 40 Ajustes de las zonas de velocidad Objetivo de entrenamiento con Zonas de velocidad Durante el entrenamiento Después del entrenamiento Perfiles de deportes Añadir un perfil de deporte Editar un perfil de deporte Vistas de entrenamiento Ajustes básicos Frecuencia cardíaca Feedback GPS y Altimetría Multisport Natación...
Página 41 Después de nadar Grabación de RR Realización de la grabación de RR Resultados de la prueba Sensor running Polar Bluetooth® Smart Vincular un sensor running con el V800 Calibrar el sensor running Calibración manual Ajustar dist. de lap correcta Ajustar factor Calibración automática...
Página 42 Calibración automática Cadencia de carrera y longitud de zancada Sensor de velocidad Polar Bluetooth® Smart Vincular un sensor de velocidad con el V800 Medir el tamaño de la rueda Sensor de cadencia Polar Bluetooth® Smart Vincular un sensor de cadencia con el V800 Sensor Polar LOOK Kéo Power Bluetooth®...
Página 43 Almacenamiento Servicio Especificaciones técnicas V800 HR Sensor Software Polar FlowSync Compatibilidad de aplicaciones móviles de Polar Flow Resistencia al agua de los productos Polar Baterías y pilas Cómo cambiar la pila del HR Sensor Precauciones Interferencias durante el entrenamiento Minimizar riesgos durante el entrenamiento Garantía internacional limitada de Polar...
Página 44: Introducción
GPS, Smart Coaching y medición de la actividad 24/7 te ayudará a lograr tu máximo rendimiento. Obtén un resumen instantáneo de tu entrenamiento justo después de tu sesión con la app Polar Flow y pla- nifica tu entrenamiento en detalle con el servicio web Polar Flow.
Página 45: Carga De La Batería
Tu frecuencia cardíaca es información que se utiliza para analizar cómo fue tu sesión. CABLE USB Utiliza el cable USB personalizado para cargar la batería y para sincronizar los datos entre tu V800 y el ser- vicio web Polar Flow a través del software FlowSync.
Página 46 4. Cuando el V800 está completamente cargado, aparece en la pantalla Carga completa. Asegúrate de que el conector USB encaje completamente en su posición y de que el logotipo de Polar del transmisor USB y el V800 estén mirando en la misma dirección.
Página 47: Autonomía De La Batería
NOTIFICACIONES DE BATERÍA BAJA Batería baja. Cargar La carga de la batería es baja. Se recomienda cargar el V800. Cargar antes del entrenamiento La carga es demasiado baja para grabar una nueva sesión de entrenamiento. Es nece-...
Página 48: Ajustes Básicos
V800, la descarga del firmware más reciente y el uso del servicio web Polar Flow. Si ya tienes una cuenta Polar, no tienes que registrar una nueva cuenta en el servicio web Polar Flow. Puedes iniciar una sesión con el mismo nombre de usuario y contraseña que ya estás utilizando por ejemplo en polarpersonaltrainer.com.
Página 49: Funciones De Los Botones
El V800 cuenta con cinco botones que presentan funciones diferentes en función de la situación de uso. Además de estos, el V800 cuenta con el toque de la pantalla. Se realizan tocando la pantalla de tu V800 y te permiten ver información en la pantalla o realizar funciones durante el entrenamiento.
Página 50 Men- cambiar desde ú rápid- aspecto menú del reloj Pulsar y man- tener pul- sado para sin- cro- nizar con la Polar...
Página 51: Modo De Preentrenamiento
ATRÁS INICIO DOWN TOQUE Flow en la vista hora MODO DE PREENTRENAMIENTO ATRÁS INICIO DOWN TOQUE Pulsar y mantener pulsado Volver Moverse Moverse para a la Iniciar una por la por la entrar en vista sesión de lista de lista de los ajus- entrenamiento deportes...
Página 52: Toque De Pantalla
*Puedes personalizar las funciones de toque en tus ajustes de Perfil de deporte en el servicio web Polar Flow. TOQUE DE PANTALLA El toque de pantalla te permite ver la información en la pantalla o realizar funciones durante el entre- namiento.
Página 53: Estructura De Menús
Utiliza la función HeartTouch para mostrar fácilmente la hora del día, activar la retroiluminación o mos- trar tu vuelta anterior. Sólo tienes que tocar tu HR Sensor con el V800. No se necesitan botones. Puedes editar las funciones HeartTouch en los ajustes de Perfil de deporte en el servicio web Polar Flow. Para más información, consulta "Perfiles de deportes"...
Página 54: Cronómetros
ACTIVIDAD DE HOY El objetivo de actividad diario que obtienes de Polar V800 se basa en tus datos personales y en la con- figuración del nivel de actividad, que puedes encontrar en los ajustes de Objetivo de actividad diario en el...
Página 55: Sensores Compatibles
Potencia tu experiencia de entrenamiento y logra una comprensión más completa de tu rendimiento con los sensores Bluetooth® Smart SENSOR RUNNING POLAR BLUETOOTH ® SMART El sensor running Bluetooth® Smart es para los corredores que desean mejorar su técnica y rendimiento.
Página 56: Vinculación
HR Sensor, sensor running, sensor de ciclismo o dispositivo móvil, (smartphone o tablet) tienes que vincularlo con tu V800. La vinculación solo tarda unos segundos y garantiza que tu V800 recibe seña- les sólo de tus sensores y dispositivos y permite el entrenamiento sin interferencias en un grupo. Antes de participar en un evento o una carrera, asegúrate de realizar la vinculación en casa para evitar posibles...
Página 57 1. Ponte el HR Sensor, y pulsa INICIO en la vista de hora para entrar en el modo preentrenamiento. 2. Se muestra Para vincularlo, toca tu sensor con el V800, toca tu HR Sensor con V800 y espera hasta que lo detecte.
Página 58 La báscula está preparada para vin- cularse con tu V800. 3. Pulsa y mantén pulsado el botón ATRÁS de tu V800 durante 2 segundos y espera hasta que la pan- talla indique que la vinculación se ha completado.
Página 59: Eliminar Una Vinculación
4. Cuando has finalizado se muestra Vinculación eliminada. SINCRONIZACIÓN Puedes transferir los datos de tu V800 a través del cable USB con el software FlowSync o de forma ina- lámbrica a través de Bluetooth Smart® con la app Polar Flow. Para poder sincronizar los datos entre tu V800 y el servicio web y la app necesitas tener una cuenta Polar y el software FlowSync.
Página 60: Sincronizar Con El Servicio Web Polar Flow A Través De Flowsync
3. Cuando has finalizado se muestra Sincronización completada. 1. Iniciar una sesión en la app Polar Flow e ir a Ajustes > Ajustes generales > Vinc. y sincr. > Sin- cronizar datos y pulsar el botón INICIO en tu V800.
Página 61 Si cambias los ajustes en el servicio web Flow mientras tu V800 está conectado a tu ordenador, pulsa el botón de sincronización en FlowSync para transferir los ajustes a tu V800.
Página 62: Ajustes De Perfiles De Deportes
Polar Flow, puedes añadir nuevos deportes a tu lista, y sincronizarlos con tu V800. Puedes tener un máximo de 20 perfiles de deportes a la vez en tu V800. El número de perfiles de deporte en el servicio web Polar Flow no está limitado.
Página 63 Sensor running o GPS. Para más información acerca de la calibración del sen- sor running, consulta"Sensor running Polar Bluetooth® Smart" En la página 141. La calibración del sensor running sólo está visible si el sensor running se ha vinculado.
Página 64 Polar Flow, puedes añadir nuevos deportes a tu lista, y sincronizarlos con tu V800. Puedes tener un máximo de 20 perfiles de deportes a la vez en tu V800. El número de perfiles de deporte en el servicio web Polar Flow no está limitado.
Página 65 Si has editado tus perfiles de deportes en el servicio web Polar Flow antes de tu primera sesión de entrenamiento y los has sincronizado con tu V800, la lista de perfiles de deportes contendrá los perfiles de deportes editados. AJUSTES Para ver o modificar los ajustes de perfiles de deportes, ve a Ajustes >...
Página 66: Ajustes Físicos
Puedes comprobar qué perfiles de deporte tienen la difusión Bluetooth activada de forma predeterminada en la lista de perfiles de deporte Polar. Puedes activar o desactivar la difusión Bluetooth en ajustes de perfil de deporte. AJUSTES FÍSICOS Para ver y editar tus ajustes físicos, ve a Ajustes >...
Página 67: Fecha De Nacimiento
Peso Altura Fecha de nacimiento Sexo Rutina de entrenamiento Frecuencia cardíaca máxima Frec. card. en reposo máx PESO Define tu peso en kilogramos (kg) o libras (lb). ALTURA Define tu altura en centímetros (medidas métricas) o en pies y pulgadas (medidas británicas). FECHA DE NACIMIENTO Indica tu fecha de nacimiento.
Página 68: Frecuencia Cardíaca Máxima
Profesional (>12 h/semana): Eres un deportista de resistencia. Realizas en ejercicio físico intenso para mejorar tu rendimiento con fines competitivos. El servicio web Polar Flow monitoriza tu volumen de entrenamiento semanalmente. Si tu volumen de entrenamiento ha cambiado, te sugiere actualizar tus antecedentes de entrenamiento basándote en las últimas 14 semanas de entrenamiento.
Página 69: Ajustes Generales
Vincular nuevo dispositivo: Vincula HR Sensors, sensores de carrera, sensores de ciclismo o dis- positivos móviles con tu V800. Dispositivos vinculados: Puedes ver todos los dispositivos vinculados a tu V800. Los dis- positivos pueden ser HR Sensor, sensores de carrera, sensores de ciclismo y dispositivos móviles.
Página 70: Intensidad Toque Pantalla
Productos y a continuación, Ajustes del V800. Selec- ciona el idioma que deseas de la lista y sincronízalo con tu V800. Los idiomas que puedes seleccionar son : Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, 日本語 , Nederlands, Norsk, Português, 简...
Página 71: Color Vista De Entrenamiento
Oscuro, la vista de entrenamiento tiene un fondo oscuro con números y letras claros. ACERCA DE TU PRODUCTO Consulta la ID de dispositivo de tu V800, así como la versión de firmware y el modelo de HW. AJUSTES DE RELOJ Para ver y editar tus ajustes de reloj, ve a Ajustes >...
Página 72: Menú Rápido
PRIMER DÍA DE LA SEMANA Selecciona el primer día de cada semana. Selecciona Lunes, Sábado o Domingo. Al sincronizar con la app Polar Flow y el servicio web, el primer día de la semana se actualiza auto- máticamente desde el servicio.
Página 73: Actualización Del Firmware
El firmware de tu V800 puede actualizarse. Cada vez que haya una nueva versión de firmware disponible, FlowSync te lo notificará al conectar el V800 a tu ordenador con el cable USB. Las actualizaciones de fir- mware se descargan a través del cable USB y el software FlowSync. La app Polar Flow también te noti-...
Página 74: Cómo Actualizar El Firmware
Polar en el servicio web Polar Flow y descarga e instala el software FlowSync en tu PC. Para actualizar el firmware: 1. Coloca el conector USB personalizado en tu V800 y enchufa el otro extremo del cable en tu orde- nador. 2. FlowSync inicia la sincronización de tus datos.
Página 75: App Polar Flow
Internet justo después de tu sesión. Te permite acceder fácilmente a tus objetivos de entrenamiento y ver los resultados de las pruebas. La App Polar Flow es la forma más sencilla de sin- cronizar tus datos de entrenamiento desde tu V800 con el servicio web Polar Flow.
Página 76: Servicio Web Polar Flow
Descarga e instala el software FlowSync desde el mismo sitio para poder sin- cronizar datos entre el V800 y el servicio web Polar Flow. También dispones de la app Polar Flow para tu móvil para obtener análisis instantáneos y sincronización de datos con el servicio web.
Página 77: Objetivos De Entrenamiento
OBJETIVOS DE ENTRENAMIENTO Define tus objetivos de entrenamiento detallados en el servicio web Polar Flow y sincronízalos con tu V800 a través del software Flowsync o la app Flow. Durante el entrenamiento puedes seguir fácilmente las indicaciones en tu dispositivo.
Página 78: Crea Un Objetivo De Entrenamiento
Recuerda sincronizar tus objetivos de entrenamiento en tu V800 desde el servicio web Polar Flow a través de FlowSync o la app Flow. Si no los sincronizas, sólo están visibles en tu Agenda o lista de Favo- ritos del servicio web Polar Flow.
Página 79 En Favoritos, puedes almacenar y administrar tus rutas y objetivos de entrenamiento favoritos en el ser- vicio web Polar Flow. Puedes tener un máximo de 20 favoritos a la vez en tu V800. El número de favo- ritos en el servicio web Flow no está limitado. Si tiene más de 20 favoritos en el servicio web Polar Flow, los primeros 20 de la lista se transfieren a tu V800 al sincronizar.
Página 80 1. Selecciona un objetivo existente desde tu Agenda. 2. Haz clic en el icono de favoritos en la esquina inferior derecha de la página. 3. El objetivo se añade a tus favoritos. Editar un favorito 1. Haz clic en el icono de favoritos en la esquina superior derecha junto a tu nombre.
Página 81: Colocar El Hr Sensor
> Vincular otro dispositivo. Para más información acerca de la vinculación, consulta "Vinculación" En la página 56 Si utilizas un H7 HR Sensor, el V800 puede detectar tu frecuencia cardíaca a través de la transmisión GymLink antes de que lo hayas vinculado. Asegúrate que has vinculado tu HR Sensor antes de iniciar el entrenamiento.
Página 82 Utiliza nuestros HR Sensors durante el entrenamiento para sacar el máximo partido a las funciones exclu- sivas de Smart Coaching de Polar. Los datos de frecuencia cardíaca te aportan información acerca de tu condición física y cómo tu cuerpo responde al entrenamiento. Te ayudará a ajustar tus planes de entre- namiento y alcanzar tu máximo rendimiento.
Página 83 > Vincular otro dispositivo. Para más información acerca de la vinculación, consulta "Vinculación" En la página 56 Si utilizas un H7 HR Sensor, el V800 puede detectar tu frecuencia cardíaca a través de la transmisión GymLink antes de que lo hayas vinculado. Asegúrate que has vinculado tu HR Sensor antes de iniciar el entrenamiento.
Página 84: Iniciar Una Sesión De Entrenamiento
Para volver al modo de preentrenamiento, pulsa ATRÁS . Espera hasta que se detecten el GPS y los sensores opcionales 3. Si has activado la función GPS y/o has vinculado un sensor opcional*, el V800 inicia automáticamente la búsqueda de señales.
Página 85: Iniciar Una Sesión De Entrenamiento Multideporte
Para un mejor funcionamiento del GPS, coloca el V800 en tu muñeca con la pan- talla hacia arriba. Debido a la ubicación de la antena GPS en el V800, no se reco- mienda colocarlo con la pantalla en la parte inferior de la muñeca. Cuando lo utilices en el manillar de una bicicleta, asegúrate de la pantalla mira hacia arriba.
Página 86: Iniciar Una Sesión Con Objetivo De Entrenamiento
3. Pulsa INICIO para entrar el el modo de preentrenamiento y selecciona el perfil de deporte que deseas utilizar. 4. Cuando el V800 haya detectado todas las señales, pulsa INICIO. Aparece el mensaje Grabación iniciada y ya puedes empezar el entrenamiento.
Página 87: Funciones Durante El Entrenamiento
3. Pulsa INICIO para entrar el el modo de preentrenamiento y selecciona el perfil de deporte que deseas utilizar. 4. Cuando el V800 haya detectado todas las señales, pulsa INICIO. Aparece el mensaje Grabación iniciada y puedes empezar el entrenamiento.
Página 88: Activar Retroiluminación Constante
Pulsa INICIO para grabar un lap. También puedes grabar un lap tocando la pantalla si lo has configurado en los ajustes de perfil de deporte en el servicio web Polar Flow. Los laps también pueden grabarse auto- máticamente. En los ajustes de perfil de deporte, configura Lap automático con la opción Distancia de lap , Duración de lap o Por ubicación.
Página 89 3. Cuando hayas finalizado, selecciona Inicio X,XX km / XX:XX y pulsa START. PAUSA AUTOMÁTICA Cuando inicias o detienes el movimiento, tu V800 inicia o detiene automáticamente la grabación del entrenamiento. Para que la pausa automática funcione la grabación GPS debe ser de precisión alta o debes tener un Polar Speed Sensor Bluetooth®.
Página 90: Poner En Pausa/Parar Una Sesión De Entrenamiento
Sólo puedes eliminar sesiones de tu Agenda del V800 que no hayas sincronizado ni con la app ni el servicio de web Polar Flow. Si deseas eliminar un archivo que ya has sincronizado, puedes hacerlo desde...
Página 91: Después Del Entrenamiento
DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO Obtén un análisis instantáneo y valoraciones detalladas de tu entrenamiento y recuperación con el Polar V800, la app móvil y el servicio web Polar Flow. RESUMEN DEL ENTRENAMIENTO EN TU V800 Después de cada sesión de entrenamiento, obtendrás un resumen instantáneo de la sesión. Después de visualizar el resumen del entrenamiento, también verás cómo ha afectado la sesión a tu estado de recu-...
Página 92 Tiempo de carrera Velocidad media en carrera Sólo visible si se utiliza ritmo de carrera Carga de entrenamiento Necesidad de recuperación para esta sesión Training Benefit Pulsa INICIO para obtener más detalles. Visible si se utiliza el HR Sensor, no está visible en sesiones multisport Zonas de frecuencia cardíaca Visible si se utiliza el HR Sensor Frecuencia cardíaca media...
Página 93 Longitud de zancada máxima Visible si se utiliza el sensor running Polar Bluetooth® Smart Cadencia media Cadencia máxima Visible si se utiliza el sensor de cadencia Polar Bluetooth ® Smart Altitud máxima Ascenso Descenso Visible si se utiliza la altitud...
Página 94: Resumen Multisport
APP POLAR FLOW Sincroniza tu V800 con la app Polar Flow para analizar tus datos de un vistazo después de cada sesión. La app Polar Flow te permite ver un resumen general rápido de tus datos de entrenamiento sin conexión a Internet.
Página 95: Estado De Recuperación
ESTADO Para ver la información de tu estado, ve aEstado. En Estado encontrarás: ESTADO DE RECUPERACIÓN Muestra cuánto te has recuperado y cuándo alcanzarás el siguiente nivel de recu- peración. Para más información, consulta "Estado de recuperación basado en la actividad 24/7" En la página 102...
Página 96 Te proporciona información acerca del nivel de rendimiento, tanto de tu estado de forma aeróbico como de la economía de carrera. En el V800, esta función también puede reconocer si estás corriendo en pendiente ascendente o descendente.
Página 97 Para un mejor funcionamiento del GPS, coloca el V800 en tu muñeca con la pantalla hacia arriba. Debido a la ubicación de la antena GPS en el V800, no se recomienda colocarlo con la pantalla en la parte inferior de la muñeca. Cuando lo utilices en el manillar de una bicicleta, asegúrate de la pantalla mira hacia arriba.
Página 98 Para un mejor funcionamiento del GPS, coloca el V800 en tu muñeca con la pantalla hacia arriba. Debido a la ubicación de la antena GPS en el V800, no se recomienda colocarlo con la pantalla en la parte inferior de la muñeca. Cuando lo utilices en el manillar de una bicicleta, asegúrate de la pantalla mira hacia arriba.
Página 99: Indicaciones De Ruta
Cuando se obtiene la ruta, tu V800 te guía durante toda la ruta. Las indicaciones de la pantalla te mantienen en el camino correcto durante tu sesión. Si te sales de la ruta, V800 te avisará y alertará con un sonido y una vibración.
Página 100: Smart Coaching
La temperatura que se muestra es la temperatura de tu V800. Al usar el V800 en tu muñeca, tu tem- peratura corporal afecta a la lectura de temperatura. Para obtener una lectura de temperatura de aire de forma precisa, quítate el V800 de la muñeca durante 15-20 minutos.
Página 101: Carga De Entrenamiento
Comprueba las necesidades de recuperación esti- madas para las diferentes cargas de entrenamientos en esta tabla. Puedes ver una interpretación visual más detallada de tu carga de entrenamiento y recuperación en el servicio web Polar Flow.
Página 102: Estado De Recuperación Basado En La Actividad
ESTADO DE RECUPERACIÓN BASADO EN LA ACTIVIDAD 24/7 La función de estado de recuperación realiza un seguimiento de tu carga acumulada, es decir, intensidad, volumen y frecuencia de tu entrenamiento y actividad, teniendo en cuenta tus antecedentes de entre- namiento. Tu estado de recuperación combina tu carga de entrenamiento con los datos de las acti- vidades que realizas diariamente.
Página 103 para recuperarte del entrenamiento están en equilibrio. Cuando dedicas suficiente tiempo a la recuperación, puedes garantizar que obtienes el máximo rendimiento de tu entrenamiento. Poco entrenado "Poco entrenado" indica que últimamente has entrenado menos de lo normal. Quizá necesitas más tiempo para recuperarte debido a una enfermedad, el estrés de la vida diaria o cambios de interés en tu plan de entrenamiento.
Página 104: Registro De Actividad
De hecho, el objetivo de actividad diario que te ofrece el V800 puede ser ligeramente superior a lo que indi- can la mayoría de las recomendaciones. Además de una hora de actividad intensa moderada, la actividad de intensidad baja también juega un papel importante a la hora de completar los requisitos del objetivo...
Página 105 Información del sueño en el servicio web y app Polar Flow Si utilizas el V800 por la noche, controlarás tu sueño. No es necesario activar el modo reposo. El V800 detectará automáticamente que estás durmiendo por tus movimientos de muñeca.
Página 106: Training Benefit
Datos de la actividad en la app Flow Con la app Polar Flow puedes seguir y analizar tus datos de actividad sobre la marcha y tener los datos sincronizados desde tu V800 con el servicio Polar Flow.
Página 107 Feedback Training Benefit tener un esfuerzo de alta intensidad más tiempo. ¡Vaya sesión! Has mejorado de manera significativa tu forma aeróbica y tu Entrenamiento por velo- capacidad para soportar un esfuerzo de alta intensidad más tiempo. También cidad y máximo has desarrollado tu eficiencia y velocidad.
Página 108: Salto En Sentadilla
Puedes ver tus resultados anteriores en la Agenda del V800. Para obtener un análisis visual de los resultados de la prueba de salto, ve al servicio web Polar Flow y selecciona la prueba en tu Agenda para ver los detalles.
Página 109: Salto De Contramovimiento
Realización del salto en sentadilla Colócate el sensor running Polar Bluetooth® Smart y selecciona Jump test > Sentadilla y pulsa INICIO. Se muestra Buscando sensor running. Se muestra Saltos desde sentadilla ¡Empieza ya! cuando puedas iniciar la prueba. 1. Tienes que estar de pie con las manos sobre las caderas y las rodillas flexionadas en un ángulo de 90 grados.
Página 110: Salto Continuo
Realización del salto de contramovimiento Colócate el sensor running Polar Bluetooth® Smart y selecciona Jump test > Contramovimiento y pulsa INICIO. Se muestra Buscando sensor running. Se muestra Contramovimiento ¡Empieza ya! cuando puedas iniciar la prueba. 1. Tienes que estar de pie en posición vertical con las manos sobre las caderas.
Página 111: Fitness Test
FITNESS TEST El Polar Fitness Test es una forma sencilla, segura y rápida de calcular tu estado de forma aeróbico (car- diovascular) en reposo. El resultado (el índice Polar OwnIndex) es comparable al consumo máximo de oxí- geno (VO ), que es una medida utilizada comúnmente para evaluar el estado de forma aeróbico.
Página 112: Antes Del Test
reducir el riesgo de una tensión arterial elevada y el riesgo de enfermedades y accidentes car- diovasculares. Si quieres mejorar tu estado de forma aeróbico, necesitarás de media seis semanas de entrenamiento regular hasta observar un cambio apreciable en tu OwnIndex. Las personas con peor estado de forma experimentan progresos incluso más rápido.
Página 113: Resultados Del Test
Si el V800 no puede recibir tu señal de frecuencia cardíaca, aparece el mensaje Error en la prueba. En este caso, debes comprobar que los electrodos del HR Sensor estén húmedos y que el elástico está sufi- cientemente ceñido. RESULTADOS DEL TEST Una vez concluido el test, escucharás dos tonos y se mostrará...
Página 114: Orthostatic Test
Mujeres Edad / Muy bajo Bajo Aceptable Moderado Bueno Excelente años bueno 20-24 < 27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 > 51 25-29 < 26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 > 49 30-34 < 25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >...
Página 115: Realización Del Test
ANTES DEL TEST Cuando realices el test por primera vez, deben realizarse seis tests de referencia en un periodo de dos semanas para determinar tu valor de referencia personal. Estas mediciones de referencia se deben rea- lizar durante dos semanas de entrenamiento básico habitual y no durante las semanas de entre- namiento intenso.
Página 116: Running Index
En el V800, el Running Index tiene en cuenta el efecto de las subidas y las bajadas. A un ritmo deter- minado, correr en pendiente ascendente es fisiológicamente más estresante que correr en llano y correr en pendiente descendente es fisiológicamente menos exigente que correr en llano.
Página 117: Análisis A Corto Plazo
Después de tu sesión, V800 muestra el Running Index y almacena el resultado en el resumen de entrenamiento. Si utilizas un sensor running, asegúrate de que esté calibrado.
Página 118: Análisis A Largo Plazo
Mujeres Edad / Muy bajo Bajo Aceptable Moderado Bueno Excelente años bueno 20-24 < 27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 > 51 25-29 < 26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 > 49 30-34 < 25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >...
Página 119: Zonas De Frecuencia Cardíaca
2:32:00 ZONAS DE FRECUENCIA CARDÍACA Las zonas de frecuencia cardíaca de Polar ofrecen un nuevo nivel de efectividad en el entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca. El entrenamiento se divide en cinco zonas de frecuencias cardíacas basadas en porcentajes de la frecuencia cardíaca máxima. Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes...
Página 120 Intensidad % de Ejemplos de dura- Zona objetivo Efecto de entrenamiento FCmáx*, ppm ción Beneficios: Esfuerzo máximo o casi máximo a nivel pulmonar y MÁXIMO muscular. Sensación: Muy cansado a nivel menos de 5 minu- pulmonar y muscular. 90–100% 171–190 ppm Recomendado para: atletas muy experimentados y en muy buena forma;...
Página 121 Intensidad % de Ejemplos de dura- Zona objetivo Efecto de entrenamiento FCmáx*, ppm ción su rendimiento. Beneficios: Mejora el nivel de estado de forma básico, mejora la recuperación y activa el meta- bolismo. Sensación: Cómodo y fácil, carga muscular y cardiovascular baja. 60–70% 114-133 ppm 40-80 minutos Recomendado para: Todas las per-...
Página 122: Smart Calories
El modelo de entrenamiento en las zonas 4 y 5 está diseñado para producir un ren- dimiento máximo. Las zonas de frecuencia cardíaca objetivo de Polar se pueden personalizar en los ajustes de perfil de deporte en el servicio web Flow utilizando un valor medido en el laboratorio o haciendo una prueba máx...
Página 123: Notificaciones Inteligentes (Ios)
Polar y de tu teléfono porque Bluetooth está continuamente activado. AJUSTES Tu dispositivo Polar tiene que estar vinculado con la app Flow para poder recibir alertas y notificaciones, y también debes tener los ajustes apropiados en tu dispositivo Polar y teléfono.
Página 124: Utilización
Activa/desactiva la función Notificaciones inteligentes en la app móvil Polar Flow como se indica a con- tinuación. 1. Abre la app móvil Polar Flow. 2. Para sincronizar tu Polar V800 con la app móvil, pulsa y mantén pulsado el botón ATRÁS de tu Polar V800. 3. Ve a Dispositivos.
Página 125: Notificaciones Inteligentes (Android)
Si no lo vinculas de nuevo, los ajustes no serán visibles. Las Notificaciones están desactivadas de forma predeterminada. Pueden estar activadas/desactivadas en tu V800 o en la app Polar Flow. Al modificar los ajustes, te recomendamos que siempre los realices en tu V800. V800 Activa/desactiva la función Notificaciones inteligentes en el V800 de la siguiente forma.
Página 126 Cuando actives las Notificaciones inteligentes, te indicarán cómo activar las notificaciones en tu teléfono (p. ej. para que la app Polar Flow acceda a las notificaciones de tu teléfono), si no las has activado. Se muestra ¿Habilitar notificaciones? Pulsa Habilitar. A continuación, selecciona Polar Flow y pulsa OK.
Página 127: Cadencia En La Muñeca
ATRÁS en tu Polar V800, contestas el teléfono o tras 30 segundos de alerta. El nombre de la persona que llama aparece en la pantalla, si tienes a la persona en la agenda del móvil y si el nombre solo incluye caracteres latinos básicos y caracteres especiales de los siguientes idiomas: Fran-...
Página 128: Crear Un Programa Running De Polar
Flow. PROGRAMA RUNNING DE POLAR Polar Running es un programa personalizado basado en tu nivel de forma física, diseñado para garan- tizar que entrenas de forma adecuada y evitar el sobreesfuerzo. Es inteligente y se adapta basándose en tu propio desarrollo, y te permite saber cuando podría ser una buena idea reducir un poco el ritmo o...
Página 129: Iniciar Un Objetivo De Entrenamiento
Sincroniza tus resultados de entrenamiento de tu dispositivo con el servicio web Flow a través del cable USB o la app Polar Flow. Sigue tu progreso en la pestaña Programas. Puedes ver un resumen de tu pro- grama actual y cómo has progresado.
Página 130: Objetivo De Entrenamiento Con Zonas De Velocidad
DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO En el resumen de entrenamiento del V800, verás un resumen del tiempo empleado en cada zona de velo- cidad. Después de sincronizar, es posible visualizar la información detallada de la zona de velocidad en el servicio web Flow.
Página 131: Añadir Un Perfil De Deporte
Tu V800 puede contener un máximo de 20 perfiles de deportes. El número de perfiles de deporte en el servicio web Polar Flow no está limitado. Si tienes más de 20 perfiles de deportes en el ser- vicio web Polar Flow, los primeros 20 de la lista se transfieren a tu V800 al sincronizar.
Página 132: Frecuencia Cardíaca
cuencia cardíaca máxima censo Fre- cida- total media cuencia ción Incli- d/ritmo carre- tan- cardíaca Tiem- nación medios ra/ciclismo cia de media Tem- Velo- Cadencia peratura cida- lap actual Dis- media Ascenso d/ritmo carre- tan- en lap Tiem- de lap máximos ra/ciclismo Calorías...
Página 133: Gps Y Altimetría
Existen dos formas diferentes de realizar una sesión de entrenamiento multideporte: multideporte fijo y multideporte libre. En un multideporte fijo (perfiles multideporte en la lista de deportes Polar) como el triatlón, el orden de los deportes es fijo y deben realizarse en un orden específico. En multideporte libre, puedes elegir qué...
Página 134: Métricas Para Natación (Natación En Piscina)
NATACIÓN El V800 es sumergible hasta 30 metros y puede utilizarse mientras se practica la natación. El H7 HR Sen- sor detecta tu frecuencia cardíaca al nadar con la transmisión GymLink ya que Bluetooth Smart® no fun- ciona en el agua. Recuerda que al utilizar el GPS durante la natación, pueden producirse interferencias y que los datos grabados no son tan precisos como en las actividades en tierra.
Página 135: Ritmo Y Distancia
Las medidas de ritmo y distancia se basan en la longitud de la piscina, por tanto para obtener siempre datos precisos, asegúrate de que has definido la longitud correcta de la piscina. El V800 reconoce cuando haces el viraje y utilizas esta función para proporcionarte distancia y ritmo precisos.
Página 136: Después De Nadar
Ritmo medio y máximo (ritmo/100 metros o ritmo/100 yardas) Media de brazadas (brazadas/longitud piscina y brazadas/minuto) Después de tu sesión puedes ver un informe detallado de tu natación en el servicio web Polar Flow. NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS El perfil de deporte de natación en aguas abiertas ofrece una medición de natación en estilo libre para natación en aguas abiertas.
Página 137: Iniciar Una Sesión De Natación En Aguas Abiertas
La función de grabación R-R te permite registrar los intervalos entre latido y latido con fines de investigación o preparación sin acumular datos de entrenamiento. Recuerda que no puedes entrenar con V800 cuando utilizas la función de grabación R-R.
Página 138: Realización De La Grabación De Rr
REALIZACIÓN DE LA GRABACIÓN DE RR Para realizar la grabación de RR: 1. Ponte el HR Sensor y ve a Tests > Grabación RR > Iniciar Registro y pulsa INICIO , se muestra 2. Buscando frecuencia cardíaca. La grabación se inicia cuando se muestra Frecuencia car- díaca encontrada.
Página 139: Sensor Running Polar Bluetooth ® Smart
1. Pulsa INICIO en la vista de hora para entrar en el modo de preentrenamiento. 2. Toca tu sensor running con el V800 y espera a que lo detecte. 3. Se muestra el ID del dispositivo Vincular Polar RUN xxxxxxxx. Selecciona Sí.
Página 140: Ajustar Factor
AJUSTAR DIST. DE LAP CORRECTA Para calibrar manualmente el sensor running ajustando la distancia de lap correcta, selecciona Ajustes > Perfiles de deportes > Correr> Sensor running > Calibración > Manual > Ajustar dist. de lap correcta 1. Pulsa INICIO en la vista de hora para entrar en el modo de preentrenamiento y desplázate hasta el perfil Correr 2.
Página 141: Cadencia De Carrera Y Longitud De Zancada
5 km), deberías notar también mejoras en la velocidad general. SENSOR RUNNING POLAR BLUETOOTH ® SMART VINCULAR UN SENSOR RUNNING CON EL V800 Asegúrate de que el sensor running esté sujeto correctamente a tu zapatilla. Para más información...
Página 142 1. Pulsa INICIO en la vista de hora para entrar en el modo de preentrenamiento. 2. Toca tu sensor running con el V800 y espera a que lo detecte. 3. Se muestra el ID del dispositivo Vincular Polar RUN xxxxxxxx. Selecciona Sí.
Página 143 3. Cuando hayas terminado de recorrer la distancia, pulsa INICIO para registrar un lap. 4. Pulsa y mantén pulsado luz para entrar en Menú rápido y selecciona Sensor running > Cali- bración > Manual > Ajustar dist. de lap correcta 5.
Página 144: Sensor De Velocidad Polar Bluetooth ® Smart
1. Pulsa INICIO en el modo de hora para entrar en el modo de preentrenamiento. 2. El V800 empieza a buscar tu sensor de velocidad. Gira la rueda varias veces para activar el sensor. La luz roja parpadeante del sensor indica que el sensor está activado.
Página 145: Medir El Tamaño De La Rueda
1. Ve a Ajustes generales > Vinc. y sincr. > Vincular otro dispositivo y pulsa INICIO. 2. El V800 empieza a buscar el sensor de velocidad. Gira la rueda varias veces para activar el sensor. La luz roja parpadeante del sensor indica que el sensor está activado.
Página 146: Sensor De Cadencia Polar Bluetooth ® Smart
1. Pulsa INICIO en el modo de hora para entrar en el modo de preentrenamiento. 2. El V800 empieza a buscar tu sensor de cadencia. Gira la biela unas cuantas veces para activar el sensor. La luz roja parpadeante del sensor indica que el sensor está activado.
Página 147: Sensor Polar Look Kéo Power Bluetooth ® Smart
1. Ve a Ajustes generales > Vinc. y sincr. > Vincular otro dispositivo y pulsa INICIO. 2. El V800 empieza a buscar el sensor de cadencia. Gira la biela unas cuantas veces para activar el sen- sor. La luz roja parpadeante del sensor indica que el sensor está activado.
Página 148: Calibrar Kéo Power
Antes de comenzar tu sesión realiza la calibración de Kéo Power. Se calibra automáticamente cada vez que los sensores se activan y detectan al V800. La calibración tarda un par de segundos. La temperatura durante el entrenamiento tiene un efecto sobre la precisión de la calibración, por tanto asegúrate de que la temperatura de tu bicicleta es estable antes de iniciar la calibración con com-...
Página 149 CUIDADOS DE TU V800 Como cualquier dispositivo electrónico, el Polar V800 debe tratarse con cuidado. Las recomendaciones que aparecen a continuación te ayudarán a cumplir las cláusulas de la garantía y te permitirán utilizar el producto durante muchos años. V800 Mantén limpio tu dispositivo de entrenamiento.
Página 150: Almacenamiento
Durante los dos años del periodo de garantía, aconsejamos que sólo solicites el servicio técnico a un punto de servicio técnico autorizado de Polar. La garantía no cubre los daños directos o resultantes cau- sados por un servicio técnico no autorizado por Polar Electro. Para obtener más información, consulta la Garantía internacional limitada de Polar.
Página 151 El nombre de usuario para tu Cuenta Polar es siempre tu dirección de correo electrónico. El mismo nom- bre de usuario y contraseña son válidos para el registro de productos de Polar, el servicio web y la app Polar Flow, el foro de debate de Polar y para el registro del boletín de noticias.
Página 152 El nombre de usuario para tu Cuenta Polar es siempre tu dirección de correo electrónico. El mismo nom- bre de usuario y contraseña son válidos para el registro de productos de Polar, el servicio web y la app Polar Flow, el foro de debate de Polar y para el registro del boletín de noticias.
Página 153: Especificaciones Técnicas
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS V800 Batería recargable de polímero de litio de Tipo de pila: 350 mAh Hasta 13 h (entrenamiento continuo) con frecuencia cardíaca y grabación GPS de alta precisión, hasta 20 h (entrenamiento continuo) con frecuencia cardíaca y gra- Autonomía: bación GPS de precisión media, hasta 50...
Página 154: Software Polar Flowsync
Para utilizar el software FlowSync necesitas un ordenador con sistema operativo Microsoft Windows o Mac con una conexión a Internet y un puerto USB libre. Consulta en support.polar.com información de última hora sobre la compatibilidad. COMPATIBILIDAD DE APLICACIONES MÓVILES DE POLAR FLOW Consulta en support.polar.com información de última hora sobre la compatibilidad.
Página 155: Resistencia Al Agua De Los Productos Polar
Polar ha sido probada según la normativa internacional ISO 22810 y IEC60529. Cada dispositivo Polar que tiene la indicación de resistencia al agua se ha probado antes de su entrega para comprobar que soporta la presión del agua.
Página 156: Baterías Y Pilas
-10 °C o superiores a +50 °C. Al final de la vida útil del producto, Polar te anima a minimizar los posibles efectos de los residuos en el medio ambiente y la salud humana, respetando los reglamentos locales relativos a la eliminación de resi- duos y, siempre que sea posible, utilizando la recuperación separada de dispositivos electrónicos.
Página 157: Cómo Cambiar La Pila Del Hr Sensor
Al cambiar la pila, asegúrate de que la junta de estanquidad no esté dañada, en cuyo caso deberá reem- plazarse por otra nueva. Puedes adquirir los kits de junta de estanquidad/pila en puntos de venta Polar bien surtidos y centros de servicio técnico Polar autorizados. En EE.UU. y Canadá, las juntas de estan- quidad adicionales están disponibles en centros de servicio técnico Polar.
Página 158 1. Con una moneda, abre la tapa de la pila girando en el sentido contrario a las agujas del reloj, hasta OPEN (Abrir). 2. Inserta la pila (CR 2025) dentro de la tapa con el lado positivo (+) orientado hacia la tapa. Ase- gúrate de que la junta de estan- quidad sigue en la ranura para garantizar la resistencia al agua...
Página 159: Interferencias Durante El Entrenamiento
Ciertos componentes del V800 son magnéticos. Por tanto, puede atraer metales y su campo magnético puede afectar al correcto funcionamiento de una brújula. Para evitar las interferencias, se recomienda usar la brújula en un brazo (a la altura del pecho) y tu V800 en la muñeca del otro brazo. No pongas...
Página 160: Minimizar Riesgos Durante El Entrenamiento
V800 ya que podría borrarse la información almacenada en los mismos. MINIMIZAR RIESGOS DURANTE EL ENTRENAMIENTO El entrenamiento puede tener ciertos riesgos. Antes de comenzar un programa de entrenamiento regu- lar, es recomendable que contestes a las siguientes preguntas sobre tu estado de salud.
Página 161: Garantía Internacional Limitada De Polar
Tu seguridad es importante para nosotros. La forma del sensor running Polar Bluetooth® Smart se ha diseñado para minimizar la posibilidad de que se enganche en otro objetos. En cualquier caso, ten cui- dado al correr con el sensor running en la maleza, por ejemplo.
Página 162: Limitación De Responsabilidades
Por tanto, estos productos Polar y sus pilas/acumuladores se deben desechar por separado en los países de la UE. Polar te anima a minimizar los posibles efectos de los residuos en el medio ambiente y la salud humana también fuera de la Unión Europea, respetando los reglamentos locales rela- tivos a la eliminación de residuos, siempre que sea posible, utilizando la recuperación separada de dis-...
Página 163 Polar Electro Inc./Polar Electro Oy no se hará cargo de daño alguno, pérdida, gastos o costes direc- tos, indirectos o accidentales, resultantes o especiales, surgidos o relacionados con el uso de este material o de los productos descritos en este manual.

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