Wszystkie ćwiczenia zostały przedstawione na dołączonej płycie DVD
lub w zestawie ćwiczeń.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Podudzia, uda, golenie, łydki
Ćwiczenia środkowej części ciała
Dolna część pleców (poza kręgosłupem), pośladki
Ćwiczenia górnej części ciała
Kark, ramię, przedramię
8. Czyszczenie i konserwacja
Okres eksploatacji urządzenia Fascia-ReleaZer
chodzenia się z urządzeniem.
UWAGA
• Urządzenie Fascia-ReleaZer
mikaliami, dużymi wahaniami temperatury, polami elektromagnetycznymi
i źródłami ciepła (piece, grzejniki).
• Urządzenie Fascia-ReleaZer
reczką. Nie należy używać środków czyszczących do szorowania.
• Dzieci nie mogą czyścić urządzenia, chyba że znajdują się pod nadzorem
osoby dorosłej.
należy chronić przed wstrząsami, kurzem, che-
®
należy po każdym użyciu czyścić suchą ście-
®
140
zależy od prawidłowego ob-
®