Fitbit sense Manual Del Usuario página 4

Monitorización de una actividad por horas . ........................................................................................................... 3 8
Monitoriza tu sueño .......................................................................................................................................................... 3 8
Fija un objetivo de sueño ........................................................................................................................................... 3 9
Información sobre los hábitos de sueño ............................................................................................................. 3 9
Monitorización de tus cambios de temperatura cutánea ................................................................................. 3 9
Control del estrés ............................................................................................................................................................... 4 1
Uso de la aplicación Escáner EDA .......................................................................................................................... 4 1
Práctica de la respiración guiada ........................................................................................................................... 4 2
Comprobación de tu puntuación de control del estrés . ................................................................................ 4 3
Ejercicio y salud cardiaca . .............................................................................................................................. 44
Monitorización automática del ejercicio . ................................................................................................................. 4 4
Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio .............................................................. 4 4
Monitorización de un ejercicio . ............................................................................................................................... 4 5
Personalización de la configuración de ejercicios .......................................................................................... 4 5
Comprobación del resumen de entrenamientos ............................................................................................. 4 6
Comprobación del ritmo cardiaco . .............................................................................................................................. 4 6
Zonas personalizadas de ritmo cardiaco ............................................................................................................ 4 7
Obtener minutos en zona activa ............................................................................................................................. 4 7
Recibir notificaciones de ritmo cardiaco alto ................................................................................................... 4 8
Uso de la aplicación de ECG de Fitbit . ........................................................................................................................ 4 8
Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica .......................................................................... 4 9
Entrenamiento con Fitbit Coach .................................................................................................................................. 4 9
Cómo compartir la actividad ......................................................................................................................................... 4 9
Música ................................................................................................................................................................... 50
Conexión de altavoces o auriculares Bluetooth .................................................................................................... 5 0
Control de la música con Sense .................................................................................................................................... 5 0
Elección de la fuente de música .............................................................................................................................. 5 0
Control de la música . .................................................................................................................................................... 5 0
Control de la música con la aplicación Spotify - Connect & Control . ............................................................ 5 1
Reproducción de música con la aplicación Pandora (solo para Estados Unidos) . ................................. 5 1
Reproducción de música con la aplicación Deezer . ............................................................................................. 5 1
Fitbit Pay .............................................................................................................................................................. 53
Uso de tarjetas de crédito y débito ............................................................................................................................. 5 3
Configuración de Fitbit Pay . ...................................................................................................................................... 5 3
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