Tips Voor De Training; Onderhoud & Reiniging - Sportplus SP-MR-008 Manual De Instrucciones

7. TIPS VOOR DE TRAINING

BELANGRIJKE AANWIJZINGEN VOOR DE TRAINING
• Raadpleeg uw arts voordat u met de training begint. Vraag uw arts hoeveel training
aangewezen is voor u. Verkeerde of buitensporige training kan schadelijk zijn voor
de gezondheid.
• Vermijd dat u uw lichaam overbelast. Train niet wanneer u moe of uitgeput bent. Als
u niet gewend bent aan lichamelijke activiteiten, moet u langzaam beginnen.
• Stop onmiddellijk met oefenen wanneer u pijn of klachten krijgt.
• Eet niet binnen 30 minuten voor en na de training.
• Let tijdens de training op dat u rustig en gelijkmatig ademhaalt.
• Om letsel te vermijden, moet u elke training met opwarmingsoefeningen beginnen en
met een coolingdown afronden.
• Let op dat u tijdens de training voldoende drinkt. Merk op dat u als u traint meer vocht
moet innemen dan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van ongeveer 2 liter. De
vloeistof die u drinkt, moet op kamertemperatuur zijn.
• Gebruik het product alleen met sportkleding en geschikte schoenen met slipvrije zolen.
Vermijd loszittende kleding waarmee u verstrikt kunt raken in beweegbare onderdelen
van het product.
• Controleer regelmatig uw hartslag. Bepaal uw persoonlijk hartslagbereik voor de
training om een optimaal resultaat te bereiken.
8. ONDERHOUD & REINIGING
• Controleer het product regelmatig op slijtage of schade en laat problemen onmiddellijk
door een erkende vakman verhelpen. Als u binnen de garantieperiode een defect
vaststelt, neem dan contact op met ons serviceteam.
• De veiligheid van het product kan alleen gegarandeerd worden als alle onderdelen
regelmatig op slijtage en schade gecontroleerd worden. Versleten onderdelen moeten
onmiddellijk vervangen worden.
• Gebruik voor reiniging van het product geen agressieve schoonmaakmiddelen. Veeg
vuil en stof af met een zachte, eventueel licht bevochtigde doek.
54