Liste D'ALiments - Weight Watchers PuntosPlus Manual Del Usuario

LISTE D'ALIMENTS

Dans le Programme PointsPlus MC , une valeur PointsPlus de 0 est attribuée aux fruits et à la
plupart des légumes, car ils contribuent à une saine alimentation et aident à apaiser la faim
lorsqu'onsuitleProgramme.ChaquefoisquelabalanceindiqueunevaleurPointsPlusdépassant
zéro pour ces aliments,ils devraient être comptés à zéro.La seule exception est lors de l'utilisation
de la fonction CONCEPTEUR DE RECETTES,qui utilise la teneur nutritionnelle par portion de fruits
et légumes pour déterminer la valeur PointsPlus,plutôt que la valeur PointsPlus de zéro.Pour
savoir quels fruits et légumes ont une valeur PointsPlus de zéro,consultez la documentation du
Programme,Le compagnon alimentaire ou www.fr.WeightWatchers.ca.
ABRICOT(S),FRAIS
ABRICOT(S),SÉCHÉ(S)
AGNEAU,ÉPAULE,CUITE
AGNEAU,GIGOT,CUIT
AGNEAU,GIGOT,CUIT,PARÉ
AGNEAU,LONGE,CUITE
AGNEAU,LONGE,CUITE,PARÉE
AMANDES
ANANAS EN BOÎTE,DANS DU JUS
ANANAS EN BOÎTE,NON SUCRÉS
ANANAS,FRAIS
ARACHIDES
ARACHIDES,ENROBÉES DE CHOCOLAT
ARTICHAUTS DE JÉRUSALEM
ARTICHAUTS,CŒUR BOÎTE S/HUILE
ARTICHAUTS,CŒURS,CUITS
ARTICHAUTS,MARINÉS
ASPERGES,CUITES
AUBERGINE,CUITE
AVOCAT,CRU
BACON,CANADIEN,CUIT
BACON,CUIT,CROUSTILLANT
BANANE(S)
BÂTONNETS PAIN,TOUS GENRES
BETTERAVES EN BOÎTE
BETTES À CARDE,CUITES
BEURRE D'ARACHIDES
BEURRE DE FRUITS
BEURRE,FOUETTÉ
BLANCS D'ŒUFS
BLEUETS,FRAIS
BŒUF,ALOYAU FILET,PARÉ,CUIT
BŒUF,BIFTECK ALOYAU,PARÉ,CUIT
BŒUF,BIFTECK DE FLANC,CUIT
BŒUF,BIFTECK DE FLANC,MAIGRE,CUIT
BŒUF,BIFTECK,COUPE MAIGRE,CUIT
BŒUF,BIFTECK,ORDINAIRE,CUIT
BŒUF,CONTRE-FILET KANSAS,PARÉ,CUIT
BŒUF,CONTRE-FILET NY,PARÉ,CUIT
BŒUF,FAUX-FILET,PARÉ,CUIT
BŒUF,FILET MIGNON,CUIT
BŒUF,FILET MIGNON,PARÉ,CUIT
BŒUF,FILET,PARÉ,CUIT
BŒUF,FOIE,CUIT
BŒUF,HACHÉ,80% MAIGRE,CUIT
BŒUF,HACHÉ,85% MAIGRE,CUIT
BŒUF,HACHÉ,90% MAIGRE,CUIT
BŒUF,HACHÉ,95% MAIGRE,CUIT
BŒUF,LANIÈRES DE SURLONGE,PARÉES,
CUITES
BŒUF,POINTE DE POITRINE,CUITE
BŒUF,SALÉ,CUIT
BŒUF,SURLONGE,PARÉE,CUITE
BOLOGNE,BŒUF OU PORC
46
BRETZELS,EN BÂTONS
BRETZELS,MOUS
BRETZELS,TORSADÉS
BROCOLI,CUIT
BULGHUR,CUIT
BURGER DE SOYA
BURGER VÉGÉTARIEN,CONGELÉ
BURGER VÉGÉTARIEN,SANS MG,CONGELÉ
CALMARS,CUITS
CANARD,DOMESTIQUE,CUIT,AVEC PEAU
CANARD,DOMESTIQUE,CUIT,SANS PEAU
CANNEBERGES AVEC SAUCE,EN BOÎTE
CANNEBERGES,FRAÎCHES
CANNEBERGES,SÉCHÉES
CANTALOUP
CAROTTES,CRUES
CAROTTES,CUITES
CASSONADE
CÉLERI,CRU
CÉRÉALES CHAUDES,CRÈME DE BLÉ,CUITE
CÉRÉALES CHAUDES,CRÈME DE RIZ,CUITE
CÉRÉALES CHAUDES,FARINA,CUITES
CÉRÉALES CHAUDES,GRUAU D'AVOINE,
AROMATISÉ
CÉRÉALES CHAUDES,GRUAU D'AVOINE,CUIT
CÉRÉALES CHAUDES,GRUAU D'AVOINE,
NATURE, INSTANTANÉ
CÉRÉALES CHAUDES,GRUAU DE MAÏS,CUIT
CÉRÉALESPRÊTESÀMANGER,DEBLÉFILAMENTÉ
CÉRÉALESPRÊTESÀMANGER,GIVRÉES
CÉRÉALESPRÊTESÀMANGER,GRANOLA
CÉRÉALESPRÊTESÀMANGER,GRANOLA,
FAIBLE EN MG
CÉRÉALESPRÊTESÀMANGER,PÉPITES
CÉRÉALESPRÊTESÀMANGER,RIZ SOUFFLÉ
CÉRÉALESPRÊTESÀMANGER,SON ET
RAISINS SECS
CÉRÉALES PRÊTES À MANGER,TOUS GENRES
CERISES,FRAÎCHES
CERISES,SÉCHÉES
CHAMPIGNONS EN BOÎTE
CHAMPIGNONS,CUITS
CHAMPIGNONS,FRAIS
CHAMPIGNONS,SÉCHÉS
CHAPELURE,ASSAISONNÉE
CHAPELURE,NATURE
CHÂTAIGNES D'EAU,EN BOÎTE
CHICORÉE SCAROLE
CHOU-FLEUR,CRU
CHOU-FLEUR,CUIT
CHOU,TOUS GENRES
CHOU,VERT,FRISÉ,CUIT
CHOUCROUTE
CHOUX DE BRUXELLES,CUITS
CITROUILLE EN BOÎTE
CLÉMENTINE
CŒURS DE PALMIER
COLORANT À CAFÉ POUDRE
COMPOTE DE POMMES,NON SUCRÉE
CONCOMBRE
CONFITURE
CONSERVE DE FRUITS
CORNICHONS,NON SUCRÉS (ANETH)
CORNICHONS,SUCRÉS
COURGE D'ÉTÉ,CUITE
COURGE MUSQUÉE,CUITE
COURGE SPAGHETTI,CUITE
COURGETTE,CUITE
COUSCOUS,SEMOULE,CUIT
CRÈME FOUETTÉE,CONGELÉE
CRÈME FOUETTÉE,EN AÉROSOL
CRÈME FOUETTÉE,SANS SUCRE,MAISON
CRÈME GLACÉE,LÉGÈRE,AVEC SUCRE
CRÈME GLACÉE,LÉGÈRE,SANS SUCRE
47