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4. Si lo desea, mida su frecuencia cardiaca.
Nota: si hay láminas de plástico transparente
recubriendo los contactos metálicos del sensor
manual de pulso, retírelas.
Para medir su frecuencia cardiaca, agarre el sensor
manual de pulso con las palmas de las manos
apoyadas en los contactos metálicos. Evite mover
las manos o apretar en exceso los contactos.
Cuando se detecte su pulso, el indicador en forma
de corazón de la pantalla parpadeará con cada
latido de su corazón y aparecerán dos guiones.
Después de unos instantes, su frecuencia cardiaca
aparecerá en la pantalla. Para que la lectura de
su frecuencia cardiaca sea lo más precisa posible,
siga sujetando las empuñaduras durante unos
15 segundos.
Nota: si sigue sosteniendo el sensor manual
de pulso, la pantalla mostrará su frecuencia
cardiaca durante un máximo de 30 segundos.
A continuación, la pantalla mostrará su frecuencia
cardiaca junto con el resto de modos. Si no se
muestra su frecuencia cardiaca, asegúrese de
haber colocado las manos de la manera descrita.
Procure no mover en exceso las manos ni apretar
con demasiada fuerza los contactos metálicos.
Para un rendimiento óptimo, limpie los contactos
metálicos con un paño suave; no utilice nunca
alcohol ni productos químicos o abrasivos para
limpiar los contactos.
5. Cuando termine de hacer ejercicio, la consola
se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante unos
segundos, la indicación STOP aparecerá en la
pantalla y la consola se pondrá en pausa.
La consola dispone de una función de "apagado
automático". Si los pedales no se mueven y
los botones de la consola no se pulsan durante
unos minutos, la alimentación se apagará
automáticamente para ahorrar pila.
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