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ÉCRAN D'AFFICHAGE
• SPEED (VITESSE) : Indiquée en mi/h. Affichage de la vitesse de déplacement de la bande.
• TIME (DURÉE) : Indiquée en minutes et secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée des exercices.
• PULSE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) : Indique les battements par minute. Permet à l'utilisateur de surveiller sa fréquence
cardiaque (s'affiche lorsque le contact est établi avec les deux poignées du cardio-fréquencemètre).
• DISTANCE : Indiquée en milles. Affichage de la distance parcourue durant la séance d'entraînement.
• INCLINE (INCLINAISON) : Affichée sous forme de pourcentage. Indique l'inclinaison de la plate-forme.
• CALORIES : Nombre total de calories brûlées pendant la séance d'entraînement.
FONCTIONNEMENT À L'AIDE DES TOUCHES DE PROGRAMMATION RAPIDE
Une fois le programme lancé, appuyer sur les TOUCHES DE PROgRAMMATION RAPIDE pour modifier la vitesse et le niveau
d'inclinaison. Appuyer sur le chiffre correspondant à la vitesse souhaitée, puis appuyer sur la touche START. La touche START
confirme que la vitesse entrée est la vitesse souhaitée et le tapis roulant ajuste ensuite la vitesse et l'inclinaison.
POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE
Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 3 secondes.
FIN D'UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
Lorsque la séance d'entraînement est terminée, l'écran d'affichage clignote et un bip retentit. Les informations sur la séance
d'entraînement restent affichées pendant 30 secondes avant d'être réinitialisées.
POUR EFFACER LA SÉLECTION ACTUELLE
Pour effacer l'écran ou la sélection actuelle du programme, appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 5 secondes.
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PROGRAMMES
P1
MANUAL (MANUEL): Permet des changements manuels de la vitesse et de l'inclinaison en cours d'exercice.
P2
ROLLING HILLS (CÔTES): Donne l'impression de marcher ou de courir en montée et en descente.
P3
WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) : Maintient l'utilisateur dans la zone optimale où il brûle les graisses.
P4
FAT BLAST (PULVÉRISATION DES CELLULES GRAISSEUSES) : Brûle les cellules graisseuses à un rythme accru.
P5
CARDIO BURN (EXERCICE CARDIO) : Brûle des calories et tonifie les muscles.
P6
ENDURANCE CHALLENGE (ÉPREUVE D'ENDURANCE) : Tonifie les muscles et met le système cardiovasculaire à
l'épreuve.
POUR COMMENCER / CHOIX D'UN PROGRAMME
1) S'assurer que rien n'est sur le tapis roulant ou ne risque d'en entraver le mouvement.
2) Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant sous tension.
3) Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Fixer l'attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements.
5) Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Il existe deux options pour commencer une séance d'exercice :
A) MISE EN MARCHE
B) CHOIX D'UN PROGRAMME
RAPIDE
Appuyer sur la touche PROgRAMME SELECT pour choisir un programme.
Il suffit d'appuyer sur
Appuyer sur la touche TIME SELECT (utiliser les touches + / – pour choisir des intervalles
la touche START pour
de temps qui ne sont pas affichés avec l'option de sélection rapide de durée).
commencer à s'exercer. OU...
Appuyer sur START.
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7/28/10 9:02 AM
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