Börja Träna - Oregon Scientific Zone Trainer 2.0 Manual De Usuario

Inställningslägen (Tryck +/St/Sp eller
Inställningar
MODE/- och tap för att bekräfta)
Timformat
TID
Timme / Minut
Visningsformat (dag-månad eller månad-
dag)
DATUM År
Månad
Dag
Kön
Ålder
Viktenhet
ANVÄNDARE Vikt
Längdenhet
Längd
Aktivitetsnivå
On / Off
PULSZON
Pulsmätområde*
On / Off
VÄXLA (Aktivera displayen att autoväxla under
träning)
* För detaljer se "Förstå pulsmätning" sektionen i denna
bruksanvisning.
BÖrjA träNA
. Tryck MODE/- för att välja "EXE", stoppuret kommer att
visas strax efteråt.
MODE/-
2. Placera fingret
metallringen
sekunder för att
pulsen.
kommer att blinka kommer att blinka
för att indikera att klocka
detekterar pulsen.
nummer med bpm indikerar
att mätningen utförts och
lyckats samt sparats.
3. Tryck +/St/Sp för att starta
stoppuret.
VIKtIGt
För att beräkna förbrända kalorier, måste pulsen
blivit registrerad.
tIpS
Om du endast använder stoppursfunktionen, hoppa
över steg 2 ovan.
tIpS
Ju oftare du mäter pulsen, desto noggrannare blir
kalorivärdet.
För att mäta pulsen (utom i inställningsläge): placera
fingret på metallringen några sekunder.
Om du inte fått pulsvärdet inom 0s eller om någon
konstighet uppstår under pulsmätningen��
•
fukta fingertoppen
•
se till att din fingertopp är varm och stadig
•
tryck inte för hårt på metallringen
•
se till att metallringen och baksidan på klockan är rena
5
på
några
mäta
Ett