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Seleccione una apariencia de la pantalla y pro-
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grame los ajustes de velocidad e inclinación
que desee.
Cuando se selecciona un programa Registrado, la
consola le ofrece tres apariencias de la pantalla.
Presione el botón de Pantalla en forma repetida
para seleccionar la apariencia de la pantalla que
desea.
Para programar los ajustes de velocidad e incli-
nación para el primer segmento de un minuto, sim-
plemente ajuste la velocidad e inclinación como de-
seado presionando los botones de Velocidad e
Inclinación.
Cuando el primer segmento termina, se escucha
una serie de tonos o sonidos y el ajuste de veloci-
dad actual y el ajuste de inclinación actual quedarán
registrados en la memoria.
Programe un ajuste de velocidad y un ajuste de in-
clinación para el segundo segmento como se de-
scribe arriba. Continúe programando los ajustes de
velocidad e inclinación por hasta 30 segmentos.
Cuando usted haya terminado con su entre-
namiento, presione el botón Parar dos veces. El
programa Registrado quedará entonces grabado en
la memoria.
Cuando usted termine de hacer ejercicios, quite
6
la llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 20.
COMO USAR UN PROGRAMA REGISTRADO
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 15.
Personalice los ajustes de la consola si lo
2
desea.
Vea COMO PERSONALIZAR LOS AJUSTES DE
LA CONSOLA en la página 15.
Seleccione un programa Registrado.
3
Para seleccionar un programa Registrado, presione
el botón Registro [RECORD] una o dos veces.
Cuando se seleccione un programa Registrado, la
pantalla mostrará el nombre del programa, el ajuste
máximo de inclinación del programa, y el ajuste
máximo de velocidad. Además, un perfil de los
ajustes de velocidad del programa aparecerán en la
pantalla.
Nota: Si la pantalla muestra un tiempo de pro-
grama de tres minutos, vea la sección COMO
CREAR UN PROGRAMA Registrado en la
página 21.
Cada programa Registrado está dividido en seg-
mentos de un minuto. Un ajuste de velocidad y un
ajuste de inclinación están programados para cada
segmento.
Presione el botón de Comenzar para comenzar
4
el programa.
Un momento después que el botón se presione, la
máquina para correr automáticamente se ajustará a
los primeros ajustes de la velocidad e inclinación
que usted ha programado previamente. Sostenga
las barandas y comience a caminar.
Seleccione una apariencia de la pantalla y ob-
5
serve su progreso con la pantalla.
El Programa Registrado funcionará de la misma
manera que el programa Cardiológico (vea el paso
5 en la página 19).
Si lo desea, usted puede redefinir el programa
mientras que usa el programa. Para cambiar el
ajuste de velocidad o inclinación durante el seg-
mento actual, simplemente presione los botones
de Velocidad o Inclinación. Cuando el segmento ac-
tual se complete, el ajuste nuevo entonces se
guardará en la memoria. Para aumentar el tiempo
del programa, primero espere hasta que el pro-
grama se complete. Entonces, presione el botón de
Comenzar y programe los ajustes de velocidad e in-
clinación por todos los segmentos adicional que
desee; Los programas Registrados pueden tener
hasta 30 segmentos. Cuando usted haya añadido
todos los segmentos deseados, presione el botón
de Parar dos veces. Para disminuir el tiempo del
programa, presione el botón de Parar dos veces en
cualquier momento antes que el programa se ter-
mine.
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