Sanitas SBG 39 Modo De Empleo página 33

6. Анализ результатов
Процентное содержание жировой ткани
Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь
ориентировочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).
Для простой классификации значений составляющей жировой ткани эти диагностические весы
Оснащены интерпретирующей пирамидой. Она показывает, под какую категорию подпадает Ваша
составляющая жировой ткани.
Мужчины
top good
Возраст очень хорошо хорошо удовлетворительно плохо
10 ­ 14 <11 % 11­16 % 16,1­ 2 1 %
15 -19 <12 % 12 ­ 17 % 17,1­ 2 2 %
20 ­ 2 9 <13 % 13 ­ 18 % 18,1­ 2 3 %
30 ­ 3 9 <14 % 14 ­ 19 % 19,1­ 2 4 %
40 ­ 4 9 <15 % 15 ­ 2 0 % 20,1­ 2 5 %
50 ­ 5 9 <16 % 16 ­ 2 1 % 21,1­ 2 6 %
60 ­ 6 9 <17 % 17­ 2 2 % 22,1­ 2 7 %
70 ­ 100 <18 % 18 ­ 2 3 % 23,1­ 2 8 %
У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивно-
сти тренировок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно
меньше указанных ориентировочных значений.
Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.
Процентное содержание воды
Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:
Мужчины
Возраст плохо
10 ­ 100 <50
Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным со-
держанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных
значений. У людей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориенти-
ровочные значения могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и
большого процентного содержания мышечной ткани.
Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы
делать медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При необ-
ходимости обратитесь к врачу.
В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.
average
poor
>21,1 %
>22,1 %
>23,1 %
>24,1 %
>25,1 %
>26,1 %
>27,1 %
>28,1 %
хорошо очень хорошо
50 ­ 6 5 % >65
Женщины
top
Возраст очень хорошо хорошо
10­14 <16 %
15-19 <17 %
20­29 <18 %
30­39 <19 %
40­49 <20 %
50­59 <21 %
60­69 <22 %
70­100 <23 %
Женщины
Возраст плохо
10­100 <45
33
average
good
удовлетворительно
16 ­ 2 1 % 21,1­ 2 6 %
17­ 2 2 % 22,1­ 2 7 %
18 ­ 2 3 % 23,1­ 2 8 %
19 ­ 2 4 % 24,1­ 2 9 %
20 ­ 2 5 % 25,1­ 3 0 %
21­ 2 6 % 26,1­ 3 1 %
22 ­ 2 7 % 27,1­ 3 2 %
23 ­ 2 8 % 28,1­ 3 3 %
хорошо очень хорошо
45 ­ 6 0 % >60
poor
плохо
>26,1 %
>27,1 %
>28,1 %
>29,1 %
>30,1 %
>31,1 %
>32,1 %
>33,1 %