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Idiomas disponibles
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indicador de contacto do eléctrodo
O símbolo
aparece sempre com as setas esquerda/direita:
O indicador de contacto do eléctrodo e a seta esquerda aparecem no seu visor.
Isto indica um de dois problemas possíveis com os eléctrodos no lado esquerdo dos calções.
a) O eléctrodo grande não está a cobrir correctamente o perno ou não está plano contra a pele.
Interrompa o exercício, desaperte os calções e reposicione o eléctrodo.
b) Nenhum dos eléctrodos pequenos está a cobrir correctamente os respectivos pernos ou não estão
planos contra a pele. Interrompa o exercício, desaperte os calções e reposicione ambos os eléctrodos.
O indicador de contacto do eléctrodo e a seta direita aparecem no seu visor.
Siga os passos a) e b) acima no lado direita dos calções.
Se ambas as setas aparecerem com o indicador de contacto do eléctrodo.
a) Siga os passos a) e b) acima em ambas as pernas.
b) A unidade não está devidamente ligada aos calções.
c) Há um problema com a unidade. Devolva-o à
importante:
Se apenas um dos dois eléctrodos pequenos estiver enrolado ou não estiver a cobrir o perno, o indicador
de contacto do eléctrodo não pisca. Neste caso, consulte a página 12 para obter conselhos.
como funciona a tecnologia de estimulação muscular?
A secção 6 explica a ciência subjacente à tecnologia de tonificação muscular.
O
-
utiliza a tecnologia de estimulação muscular eléctrica (EMS). Esta tecnologia
SLENDERTONE SYSTEM
SHORTS
tem sido usada nos hospitais e por fisioterapeutas há mais de 50 anos. Apresentamos um resumo do
funcionamento da tecnologia EMS.
anterior
É transmitido um suave sinal através
dos eléctrodos para o nervo femoral. À
medida que a intensidade do sinal
aumenta, o nervo estimula os músculos
na parte da frente das coxas. O sinal
é então interrompido, permitindo que
os músculos relaxem antes de a
estimulação seguinte ter início.
O
-
tem todos os componentes de um tonificador eficaz.
SLENDERTONE SYSTEM
SHORTS
1. O aparelho possui 18 µC (micro coulombs) de potência de tonificação. Isto permite gerar contracções
musculares fortes e eficazes.
2. O seu
-
uso eléctrodos grandes de classe médica. Isto garante que o seu
SLENDERTONE SYSTEM
SHORTS
exercício é confortável.
3. Os calções de tonificação foi clinicamente testado e comprovou oferecer resultados – estes são:
• Um estômago mais firme e mais plano em 4 semanas
• Abdominais mais fortes e tonificados
• Roupas que assentam melhor
4. O seu aparelho tem 4 programas que reunem uma gama completa de níveis de treino desde utilizadores
iniciados a utilizadores avançados.
: Os calções de tonificação não ajudam a perder peso. Para isso, precisa de algum tipo de exercício
NOTA
cardiovascular, por exemplo, marcha, ciclismo, natação, corrida. No entanto, ao utilizar os calções de
tonificação regularmente fica com coxas e nádegas mais firmes e mais planas, uma melhor forma do
corpo e as roupas assentam melhor.
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ou ao seu representante local.
SLENDERTONE
posterior
É transmitido um suave sinal através
dos eléctrodos para o nervo ciático e
respectivos derivados. À medida que a
intensidade do sinal aumenta, o nervo
estimula os músculos na parte de trás
das coxas e nádegas. O sinal é então
interrompido, permitindo que os músculos
relaxem antes de a estimulação
seguinte ter início.
re c o m e n d a ç õ e s a s e g u i r
re c o m e n d a ç õ e s a s e g u i r
A secção 7 indica as informações importantes que tem de ler antes de utilizar os calções de tonificação.
O
é adequado para ser utilizado por todos os adul-
SLENDERTONE
tos saudáveis. No entanto, tal como com outros tipos de exer-
cício, é necessário ter algum cuidado ao utilizá-los; portanto, siga
sempre os pontos abaixo e leia o pacote de apoio antes da uti-
lização. Alguns dos pontos abaixo são específicos do sexo.
Por favor, não utilize se:
• Tiver um implante electrónico (por ex., um pacemaker ou
defibrilator) ou sofrer de qualquer outro problema do coração.
• Estiver grávida.
• Tiver cancro, epilepsia ou estiver sob vigilância médica devido
a disfunção cognitiva.
• O aparelho estiver muito perto (por ex., 1 m) de ondas curtas
ou de equipamento de terapia por microondas.
• Estiver ligado a equipamento cirúrgico de alta frequência.
• A utilização do dispositivo necessita de colocação sobre
áreas onde fármacos/medicamentos são administrados
através de injecção (curto ou longo prazo), por exemplo,
tratamento hormonal.
Por favor, aguarde antes de utilizar o seu aparelho
SLENDERTONE
• Pelo menos seis semanas após o nascimento do seu bebé
(tem que consultar o seu médico primeiro).
• Um mês após a colocação de um dispositivo contraceptivo
DIU (por ex., cone).
• Pelo menos três meses após uma Cesariana (primeiro tem
que consultar o seu médico).
• Os dias de mais fluxo do seu período terem terminado.
Por favor, antes de utilizar este produto, obtenha primeiro a
autorização do seu médico se:
• Sentir tontura ligeira/desmaio, por favor, abrande ou pare e
faça uma pausa na estimulação até se sentir pronto para
recomeçar. Se isto acontecer consulte o seu médico.
• Desejar utilizar os calções e tiver dores nas costas. Também
deverá garantir que a intensidade é mantida baixa.
• Tiver uma doença grave ou lesão não mencionadas neste guia.
• Tiver feito uma operação recentemente.
• Tomar insulina para a diabetes.
• Desejar utilizá-lo numa criança.
• Sofrer de problemas musculares ou das articulações.
• Utilizar o dispositivo como parte de um programa de reabil-
itação.
Quando aplicar os eléctrodos e os calções, nunca se esqueça
de:
• Colocar os eléctrodos e calções APENAS como indicado
neste manual.
• Evitar colocar os eléctrodos na parte da frente ou dos lados
do pescoço, transversalmente ou sobre o coração (ou seja,
uma almofada na frente do peito e outra nas costas), na
região genital ou na cabeça. (Estão disponíveis outros aparel-
hos de tonificação para outras áreas do corpo - no seu repre-
sentante local poderá obter pormenores)
• Evitar quaisquer cicatrizes recentes, pele lesionada ou infla-
mada, áreas de infecção ou susceptibilidade ao acne, trombose
ou outros problemas vasculares (por ex., veias varicosas), ou
quaisquer partes do corpo onde a sensibilidade seja limitada.
• Evitar áreas lesionadas ou de movimento restringido (por
ex., fracturas ou entorses).
• Evitar colocar as eléctrodos directamente sobre implantes
metálicos. Podem ser colocadas no músculo mais próximo.
Possíveis reacções adversas:
• Foi relatado um pequeno número de reacções da pele isoladas,
em pessoas que utilizaram dispositivos de estimulação mus-
cular, incluindo alergias, uma vermelhidão prolongada da
pele e acne.
• Em ocasiões muito raras, os utilizadores da EMS pela
primeira vez relataram sentir uma tontura ligeira ou des-
maio. Recomendamos que utilize o produto enquanto
estiver sentado até se habituar à sensação.
Voltar a posicionar os eléctrodos durante uma sessão:
• Fazer sempre uma pausa no programa em curso, desapertar
as fitas do gancho e do laço nos calções e depois apertá-los
novamente quando a posição dos eléctrodos tiver sido
ajustada.
Após exercício ou esforço vigoroso:
• Utilizar sempre uma intensidade mais baixa para evitar a
fadiga muscular.
Contactar a
ou um distribuidor autorizado se:
SLENDERTONE
:
• O seu aparelho não estiver a funcionar correctamente.
Entretanto, não o utilize.
• Sentir irritação, reacção da pele, hipersensibilidade ou outra
reacção adversa. No entanto, deverá ter em atenção que
alguma vermelhidão da pele pode aparecer por baixo dos
calções durante um curto período de tempo numa sessão e
após a mesma
Nota:
• Um tratamento eficaz não deverá causar desconforto indevido.
Importante:
• Mantenha o aparelho fora do alcance das crianças.
• Os pernos, os fios e as eléctrodos não devem ser ligados a
outros objectos.
• Não utilize o seu aparelho ao mesmo tempo que qualquer
outro dispositivo que transmita uma corrente eléctrica para
o corpo (por ex., outro estimulador muscular).
• Interrompa a utilização da sua unidade se sentir ligeira
tontura ou desmaio. Se isto acontecer consulte o seu médico.
• Não toque nas eléctrodos nem nos pernos metálicos enquan-
to o aparelho estiver ligado.
• Evite utilizar enquanto conduzir, andar na rua, trabalhar com
máquinas ou andar de bicicleta.
• Para quem utiliza pela primeira vez, a estimulação pode provo-
car uma sensação estranha. Recomendamos que comece com
uma estimulação de fraca intensidade até se familiarizar com a
sensação antes de passar para intensidades mais altas.
• Por motivos de higiene, este dispositivo só deve ser usado
por uma pessoa. Não partilhe o seus calções com mais
ninguém.
• Nunca faça demasiado exercício ao utilizar a estimulação
muscular. Qualquer exercício deve ser realizado a um nível
que seja cómodo.
• A
não aceita quaisquer responsabilidades se as
SLENDERTONE
directrizes e as instruções fornecidas com este aparelho não
forem seguidas.
NB: Se, por qualquer motivo, tiver quaisquer dúvidas acerca
da utilização deus calções
, antes de utilizá-lo, por
SLENDERTONE
favor, consulte o seu médico.
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