den. Ruhen Sie etwa 15 Minuten bevor
Sie den Blutdruck messen.
2. Stress lässt den Blutdruck ansteigen.
Vermeiden Sie die Messung des Blut-
drucks in Stressperioden.
3. Die Blutdruckmessung sollte vorzugs-
weise am linken Arm vorgenommen
werden.
4. Die Blutdruckmessung sollte an einem
ruhigen Ort vorgenommen werden,
Sie sollten entspannt sein und sitzen,
Ihr Arm ist auf einen Tisch gestützt
und die Manschette befindet sich in
Herzhöhe.
5. Bewegen Sie sich nicht und sprechen
Sie nicht während der Messung.
6. Notieren Sie die Blutdruckergebnisse
und die Pulsrate, um diese Ihrem Arzt vorzulegen. Eine
einzige Blutdruckmessung kann keine genauen Anga-
ben zu Ihrem Blutdruck liefern. Achten Sie darauf, Ihren
Blutdruck regelmäßig und stets zur gleichen Tageszeit
zu messen. Der Blutdruck unterliegt ständigen Schwan-
kungen.
7. Zwischen zwei aufeinander folgenden Messungen soll-
ten Sie 5 bis 10 Minuten warten. Die Wartezeit ermög-
licht es den mit Blut gefüllten Gefäßen, in den Normalzu-
stand zurückzukehren. Dieser Zeitraum ist abhängig von
Ihrem körperlichen Zustand.
8. Um die richtige Manschettengröße zu ermitteln, lesen
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Sie bitte im Abschnitt "technische Spezifikationen" nach.
ANLEGEN DER MANSCHETTE
1. Legen Sie den Schmuck (Uhr, Arm-
band...) von Ihrem linken Handgelenk
ab.
2. Legen Sie die Manschette so an das lin-
ke Handgelenk, dass sich das Display
des Monitors an der Handgelenksin-
nenseite befindet und ablesbar ist.
3. Die Manschette muss sich in einem oder zwei Zentimetern
vom Handballen befinden.
4. Wickeln Sie die Manschette um Ihr Handgelenk und füh-
ren Sie die beiden Manschettenkanten zusammen.
5. Nachdem die Manschette korrekt angelegt ist, halten Sie
diese an Ort und Stelle, indem Sie die Lasche fest gegen
den Klettverschluss drücken.
6. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, die Füße flach auf dem
Boden (Beine nicht kreuzen), legen Sie Ihren linken Arm
auf den Tisch, der Handballen zeigt nach oben. Die Man-
schette muss sich in gleicher Höhe wie Ihr Herz befinden.
Das Herz ist unter der Achselhöhle gelegen. Wenn Sie
Schwierigkeiten haben, Ihren Arm so anzuwinkeln, dass
sich das Handgelenk in Herzhöhe befindet, verwenden
Sie eine Stütze, die Sie unter Ihren Arm legen.
7. Bleiben Sie vor der Blutdruckmessung zwei Minuten lang
ruhig sitzen.
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