Μαγείρεμα με μικροκύματα
Πίνακας και υποδείξεις – Μαγείρεμα λαχανικών
Φαγητό
Κουνουπίδι
Μπρόκολο
Μανιτάρια
Αρακάς & καρότα,
κατεψυγμένα
καρότα
Πατάτες
Πιπεριές
Πράσα
Κατεψυγμένα
λαχανάκια
Βρυξελλών
Λάχανο
Πίνακες και συμβουλές – Μαγείρεμα ψαριού
Ποσότητα
Φαγητό
Φιλέτο ψαριού
Ολόκληρο ψάρι
Ποσότητα
Προσθήκη
υγρού
(g)
500
1/8 l
300
1/8 l
250
-
½ φλυτζάνι
300
2-3 κουταλιές
250
2-3 κουταλιές
250
250
-
½ φλυτζάνι
250
½ φλυτζάνι
300
½ φλυτζάνι
250
Ισχύς
(g)
(Watt)
500
615
800
800
320
Ισχύς
Επίπεδο
ισχύος
(Watt)
P05
800
P05
800
P05
800
P05
800
P05
800
P05
800
P05
800
P05
800
P05
800
P05
800
Επίπεδο
Χρόνος
ισχύος
(λεπτά)
P04
10-12
P05
3-5
P03
10-12
Χρόνος
Χρόνος
αδράνειας
(λεπτά)
(λεπτά)
9-11
2-3
6-8
2-3
6-8
2-3
7-9
2-3
8-10
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
6-8
2-3
8-10
2-3
Χρόνος
αδράνειας
Συμβουλές
(λεπτά)
Μαγειρέψτε με το καπάκι του
σκεύους
περάσει
3
μαγειρέματος, γυρίστε το ψάρι
από την άλλη.
Μαγειρέψτε με το καπάκι του
σκεύους
περάσει
μαγειρέματος, γυρίστε το ψάρι
2-3
από την άλλη. Ίσως χρειαστεί
να καλύψετε τα άκρα του
ψαριού.
EL
Συμβουλές
Απλώστε
λίγο
βούτυρο
από
πάνω. Κόψτε σε
φέτες
Κόψτε
σε
κύβους ή φέτες.
Ξεφλουδίστε τις
και κόψτε τις σε
κομμάτια ίσου
μεγέθους.
Κόψτε
σε
κομμάτια
ή
φέτες.
κλειστό.
Όταν
ο
μισός
χρόνος
κλειστό.
Όταν
ο
μισός
χρόνος
70