Kettler SF1B Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 79

per il monitoraggio del polso massimo (simbolo HI,
segnale acustico se attivo).
• Immettere i valori mediante i tasti "Più" o "Meno"
(p. es. 34) Dopo l'immissione viene calcolato in
base a questi valori il polso massimo di "186"
battiti (220 – l'età)
Confermare con "SET".
Indicatore: menu successivo selezione pulsazione da
raggiungere "FA 65%"
Pulsazione da raggiungere
(possono essere immessi 2 valori % preimpostati
oppure 1 valore % impostabile della pulsazione
massima)
• Selezionare mediante i tasti "Più" o "Meno"
• Consumo grassi 65%, fitness 75% oppure manua-
le 40 – 90 %
Confermare con "SET" (p. es. manuale 40–90 %)
• Immettere i valori mediante i tasti "Più" o "Meno"
(p. es. manuale 83)
Confermare con "SET" (termine modo d'imposta-
zione)
Indicatore:
Pronto per l'allenamento con tutte le
impostazioni
oppure
Immissione pulsazione da raggiungere
l'immissione 40 - 200 serve per determinare e moni-
torare una pulsazione di allenamento indipendente-
mente dall'età (simbolo HI , segnale acustico (se atti-
vato), nessun monitoraggio della pulsazione massi-
ma). A tale scopo è necessario che l'immissione
dell'età sia regolata su OFF.
• Disattivare l'immissione dell'età mediante i tasti
"Più" o "Meno". Indicatore: "AGE OFF"
Confermare con "SET".
Indicatore:
successiva impostazione "Pulsazione da
raggiungere" (OFF)
• Immettere il valore mediante i tasti "Più" o
"Meno" (p. es. 130)
Confermare con "SET" (termine modo d'imposta-
zione)
Indicatore:
Pronto per l'allenamento con tutti i valori
impostati
Nota:
• La tabella a pagina 81 mostra in sintesi tutti gli
eventi riguardanti le pulsazioni.
• Le impostazioni vengono cancellate in caso di
"Reset".
Le impostazioni della frequenza cardiaca e dello
sforzo iniziale rimangono memorizzate se nelle
impostazioni personali viene attivata la funzione
"Memorizzazione delle impostazioni" (pagina
82). Questi dati vengono rilevati alla successiva
attivazione di Count Up / Count Down.
Standby
Sforzo
• Modificare lo sforzo mediante i tasti "Più" o
"Meno".
Inizio dell'allenamento tramite l'azionamento dei
pedali. Lo sforzo impostato prima dell'allenamen-
to viene memorizzato.
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