Funciones; Operación Básica; Para Comenzar; Para.pRogramar.hOra.y.fEcha - Timex HEALTH TRACKER W266 Guia Del Usuario

Guía del usuario del reloj Health Tracker
PReSenTAciÓn de SU ReLOJ TiMeX
Dos importantes pasos para estar en buena salud son comer lo adecuado y permanecer activo. El reloj
Timex ® Health Tracker ™ es un gran instrumento para ayudarle a conseguir esos fines. El Diario de dieta guarda
información sobre lo que come manteniéndolo responsable. El sensor de caminata graba automáticamente
cada paso que usted da y luego calcula la distancia total que cubre y la cantidad de calorías que consume.
Saber esa información es motivante y le permite tomar control de su peso y ver que la distancia recorrida
cada día, estimula y anima a caminar algo más cada semana. Ya deje de adivinar sobre dieta y el ejercicio y
comience desde hoy a ser alguien con mejor salud, con el reloj Timex

FUnciOneS

• Hora y fecha (formato de 12 y 24 horas • formato de fecha MMDD/DDMM (mes/día o día/mes) • dos zonas
horarias • señal acústica horaria • ajuste automático del año bisiesto)
• Sensor de caminata (se inicia automáticamente • funciona en todos los modos • cuenta hasta 99.999
pasos cada día • se puede desactivar para alargar la duración de la pila)
• Actividad (distancia • distancia o pasos que faltan para la meta • tiempo de actividad • calorías
consumidas)
• Diario de dieta (guarda hasta 30 entradas • ingrese unidades o calorías • unidades o calorías que faltan
para la meta)
• Ejercicio (cronómetro de fácil manejo • tiempo total • distancia • paso en minutos por milla o kms • nivel
de intensidad de paso FÁCIL, MODERADO, RÁPIDO • calorías consumidas)
• Revisión (guarda 7 días de actividades • guarda 5 sesiones de ejercicio por día • pasos • distancia
• tiempo activo • calorías consumidas • calorías o unidades consumidas)
• Metas (distancia • paso • calorías/unidades • comparados con los resultados reales en el modo REVIEW
(revisión)
• Temporizador (conteo regresivo hasta de 24 horas • programable a parar o repetir después del conteo
regresivo)
• Alarmas (3 alarmas • se pueden programar tres alarmas diarias, sólo en días hábiles, sólo en fines de
semana, o semanalmente • alarma retroactiva a los 5 minutos).
• Programación (información personal • unidades métricas o imperiales • calibración manual o automática)
• Luz nocturna INDIGLO
®
OPeRAciÓn báSicA
SeT/dOne (programar/fin)
Programar el reloj O guardar
los cambios
MOde/neXT (siguiente)
Elegir el modo O elegir campo
de datos
El sensor de caminata detecta el movimiento mediante el balanceo natural de su brazo al moverse. Para
mejores resultados, deje que el brazo que porta el reloj se balancee libremente durante las caminatas
o carreras. El reloj comenzará a grabar el movimiento después de cinco a diez pasos.

PARA cOMenzAR

Para Programar hora y fecha
1. En el modo horario, pulse y sostenga SET hasta que los valores a cambiar destellen.
2. Pulse + o – para seleccionar la zona horaria 1 ó 2.
3. Pulse NEXT (siguiente) para ajustar la hora. Los dígitos destellan.
4. Pulse + ó - para cambiar la hora.
5. Pulse NEXT y + / – para fijar los minutos.
6. Continue pulsando NEXT y + / - para fijar segundos, mes, día, año, formato de hora (12- ó 24 horas),
y formato de fecha (MM/DD o DD/MM mes/día o día/mes).
HeALTH TRAcKeR
®
con función Night-Mode
®
™
™
Health Tracker
®
LUz nOcTURnA indiGLO
Encender la luz nocturna O ir a la
función Night-Mode
el valor
START/STOP/ReSeT/-
(iniciar/parar/reiniciar)-
Iniciar el cronómetro O parar
el cronómetro O disminuir el valor
3
.
™
/+
®
O incrementar
®