CAPITAL SPORTS Helix Stride Manual De Instrucciones página 31

Tastenfunktionen
• Drücken Sie START/STOP, um mit der Übung zu beginnen.
• Drücken Sie erneut START/STOP, um alle Funktionen
während des Trainingsprogramms zu stoppen und zu
unterbrechen.
• Drücken Sie die Taste im Pausenmodus, um zum
Hauptmenü zurückzukehren.
• Halten Sie die RESET-Taste länger als 2 Sekunden
gedrückt, um die Konsole wieder einzuschalten.
• Mit der Taste RECOVERY können Sie messen, wie
schnell Sie nach dem Training zu einer Ruheherzfrequenz
zurückkehren.
• Diese Taste kann nur im Pausenmodus und bei Anzeige
des Herzsymbols verwendet werden.
• Die Konsole misst Ihren Puls für 60 Sekunden und
berechnet dann Ihren Puls. Es wird ein Wert von F1
(schlecht) bis F6 (sehr gut) angezeigt. Der Wert dient nur
als eine Vergleich zwischen den Trainingseinheiten. Wir
empfehlen Ihnen nach jeder Trainingseinheit den Puls zu
messen. Beenden Sie das Training, bevor Sie die Funktion
starten. Der Puls wird über dem Herzzeichen angezeigt.
• Drücken Sie die Taste RECOVERY erneut, um nach dem
Test zum Hauptmenü zurückzukehren.
Hinweis: Wenn Sie die Herzfrequenz-Sensoren nicht
mit beiden Händen richtig halten, wird als Pulswert [P]
ausgegeben und auf dem Bildschirm F6 ausgegeben, nachdem
die Konsole heruntergezählt hat, was bedeutet, dass Ihr Puls
nicht ermittelt werden konnte. Starten Sie den Test in diesem
Fall erneut.
• Drücken Sie die TOTAL RESET, um die Konsole
einzuschalten und alle Werte zurückzusetzen.
• Drücken Sie UP oder DOWN, um Programme
auszuwählen, den Widerstand oder den Funktionswert
einzustellen.
• Drücken Sie zur Bestätigung die MODUS-Taste.
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