Samsung AME1114T Serie Instrucciones Y Guía De Cocción Para El Usuario página 17

Código/ Tamaño
Alimento porción
3 1 Sr (250 g) Enjuagar y limpiar los ejotes. Colocar uniformemente en un bol de
vidrio con tapa. Agregar 30 ml (2 cucharadas) de agua para cocinar
Vainitas
250 g. Colocar el bol en el centro del plato giratorio. Cocinar con el
recipiente tapado. Después de cocinar, dejar reposar durante 1 o 2
minutos.
4 1 Sr (150 g) Enjuagar y limpiar las espinacas. Colocar en un bol de vidrio con
Espinacas tapa. No incorporar agua. Colocar el bol en el centro del plato
giratorio. Cocinar con el recipiente tapado. Revolver después de la
cocción. Dejar reposar durante 1-2 minutos.
5 1 Sr (500 g) Enjuagar y limpiar las mazorcas y colocar en una fuente oval de
vidrio. Cubrir con film transparente para microondas y pinchar el film.
Mazorca
Dejar reposar durante 1-2 minutos.
de Maíz
6 1 Sr (250 g) Lavar y pelar las papas y cortarlas en tamaños similares. Colocar
Papas 2 Sr (500 g) en un bol de vidrio con tapa. Agregar 45-60 ml (3-4 cucharadas) de
agua. Colocar el bol en el centro del plato giratorio.
Peladas
Cocinar con el recipiente tapado. Dejar reposar durante 2-3 minutos.
2. Granos
La siguiente tabla presenta los 4 programas automáticos de dieta saludable para cocinar
granos. Incluye las cantidades y las instrucciones adecuadas.
Código/ Tamaño
Alimento porción
1 Sr (250 g)
1 Usar un recipiente de hornear de vidrio grande con tapa. Agregar el
doble de cantidad de agua fría (500 ml). Cocinar con el recipiente
Arroz
tapado. Revolver antes de dejar reposar, salar e incorporar hierbas.
Integral
Dejar reposar durante 5-10 minutos.
1 Sr (250 g)
2 Usar un recipiente de hornear de vidrio grande con tapa. Agregar
1 l de agua hirviendo, una pizca de sal y revolver bien. Cocinar
Macarron
destapado. Cocinar con el recipiente tapado. Revolver antes de
Integral
dejar reposar y escurrir bien después. Dejar reposar durante 1
minutos.
1 Sr (250 g)
3 Usar un recipiente de hornear de vidrio grande con tapa. Agregar el
Quinua doble de cantidad de agua fría (500 ml). Cocinar con el recipiente
tapado. Revolver antes de dejar reposar, salar e incorporar hierbas.
Dejar reposar durante 1-3 minutos.
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Instrucciones
Instrucciones
Español - 17
Código/ Tamaño
Alimento porción
1 Sr (250 g)
4 Usar un recipiente de hornear de vidrio grande con tapa. Agregar el
doble de cantidad de agua fría (500 ml). Cocinar con el recipiente
Bulgur
tapado. Revolver antes de dejar reposar, salar e incorporar hierbas.
Dejar reposar durante 2-5 minutos.
3. Aves/Pescado
La siguiente tabla presenta los 6 programas automáticos de dieta saludable para cocinar aves
y pescados. Incluye las cantidades y las instrucciones adecuadas.
Código/ Tamaño
Alimento porción
1 1 Sr (300 g) Lavar las piezas y colocar en un plato de cerámica. Cubrir con un
film transparente para microondas. Pinchar el film. Colocar el plato
Pechuga
sobre el plato giratorio. Dejar reposar durante 2 minutos.
de Pollo
2 1 Sr (300 g) Lavar las piezas y colocar en un plato de cerámica. Cubrir con un
film transparente para microondas. Pinchar el film. Colocar el plato
Pechuga
sobre el plato giratorio. Dejar reposar durante 2 minutos.
de Pavo
1 Sr (250 g)
3 Enjuagar el pescado y colocar en un plato de cerámica,
agregar 1 cucharada de jugo de limón. Cubrir con un film
Filete de
transparente para microondas. Pinchar el film. Colocar el plato sobre
Pescado
el plato giratorio. Dejar reposar durante 1-2 minutos.
4 1 Sr (300 g) Enjuagar el pescado y colocar en un plato de cerámica,
agregar 1 cucharada de jugo de limón. Cubrir con un film
Filete de
transparente para microondas. Pinchar el film. Colocar el plato sobre
Salmón
el plato giratorio. Dejar reposar durante 1-2 minutos.
1 Sr (250 g)
5 Enjuagar el pescado y colocar en un plato de cerámica,
agregar 1 cucharada de jugo de limón. Cubrir con un film
Camarones
transparente para microondas. Pinchar el film. Colocar el plato sobre
el plato giratorio. Dejar reposar durante 1-2 minutos.
6 1 Sr (400 g) Colocar 1-2 pescados frescos enteros en un plato apto para horno.
Agregar una pizca de sal, 1 cucharada de jugo de limón, hierbas.
Trucha
Cubrir con un film transparente para microondas.
Pinchar el film. Colocar el plato sobre el plato giratorio.
Dejar reposar durante 2 minutos.
Instrucciones
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