INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Siempre deben seguirse las precauciones básicas, incluyendo las siguientes instrucciones de seguridad cuando use este equipo: Lea todas las instrucciones antes de usar este equipo. 1. Lea todas las instrucciones en este manual y haga ejercicios de calentamiento antes de usar este equipo. 2.
Nro. Descripción Cant. Nro. Descripción Cant. Cable de tensiónL=1400mm Marco principal Tornillo de carroM10 x 56 Poste del manillar Tapa de extremo del manillar Manillar Tuerca de tapa M8 Barra del pie izquierdo Tapa de extremo de estabilizador delantero Barra del pie derecho Tapa de extremo de estabilizador trasero Barandilla izquierda Tornillo de carroM8×35...
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Nro. Descripción Cant. Nro. Descripción Cant. Arandela de arco Ф5xФ16x1.0 Pequeño tubo Redondo Ф19x1.35x45 Cojinete de metal Ф33xΦ29.5xΦ16x14 Arandela plana Ф5xФ9x0.8 Arandela de resorte Φ15*Φ20*δ0.3 Arandela de arco Ф 10* Ф 20*2.0 Soporte6002Z Tuercas de tapa M10 Tuerca hexagonal exterior de Arandela plana Ф...
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE FITAGE GE-424 PASO 1 Multi HexS10-S13-S17-S19 Instalación de estabilizadores delantero y trasero Fije el estabilizador delantero (8) en la curva frontal del marco principal (1) con dos delantera del marco principal (1) con dos tornillos de carro M10x56 (35), dos arandelas tornillos de carro M10x56 (35), dos arandelas de arco Ф20xФ10x2.0 (82) y dos tuercas de...
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE FITAGE GE-424 PASO 2 Llave Allen S6 Instalación del poste del manillar Quite los cuatro tornillos hexagonales M8x15 del cable de tensión (34). Inserte el accesorio (29) y cuatro arandelas curvas Ф16xФ8x1.5 de metal en el cable de resistencia de la perilla (30) del tubo del marcoprincipal (1).
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INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE FITAGE GE-424 PASO 3 Llave Allen S6 Llave Allen S6 Multi Hex S10-S13-S17-S19 Instalación de las barandillas izquierda y derecho y de las barras de pie. Coloque dos Teleflex 31.6xFr16x63.4 (66) y tornillos con las llaves Allen S6 suministradas.
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE FITAGE GE-424 PASO 4 Multi Hex S10-S13-S17-S19 Instalación de los pedales izquierdo y derecho Fije los pedales izquierdo y derecho (12) (13) en las barras de pie izquierda y derecha (4) (5) con seis tornillos hexagonales M8x35 (19) y tuercas de nylon M8 (20).
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE FITAGE GE-424 PASO 5 Multi Hexcon destornillador Phillips S13-S14-S15 Instalación de los brazos de las barandillas izquierda y derecha Quite cuatro tornillos de carro M8 × 35 (40), barandilla (9) (10) en el tubo de las barandillas cuatro arandelas curvas de Φ16 ×...
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE FITAGE GE-424 PASO 6 Llave Allen S6 Instalación del manillar Quite dos tornillos hexagonales M8 × 15 (29) y Sujete el manillar (3) en el poste del manillar (2) dos arandelas curvasΦ16 × Φ8 × 1,5 (30) con con los dos tornillos hexagonales M8 ×...
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE FITAGE GE-424 PASO 7 Multi Hex con destornillador Phillips S13-S14-S15 Instalación de la computadora Quite cuatro tornillos M5x10 (78) de la computa- Introduzca los cables en el poste del manillar (2). dora (32). Retire los tornillos con la herramienta...
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE FITAGE GE-424 PASO 8 Instalación del asiento Coloque el asiento (93) en el poste del asiento (90) y luego utilice la arandela plana (84) y la tuerca de nylon M8 (20). Por último monte el poste del asiento (90) en el marco principal (1) y ajuste con la perilla de ajuste de la altura del asiento (87).
MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA COMPUTADORA ESPECIFICACIONES TIME(TMR)………...........…00:00-99:00 ODOMETER (si está incluido en su equipo)…….0.0-999.9 KM or ML SPEED(SPD)…..........……0.0-99.9 KM/H PULSE*(si está incluido en su equipo)....…40-240 BPM DISTANCE(DST)..........…0.00-999.9 KM CALORIES(CAL)……….......………….0-9999 KCAL FUNCIONES DE LAS TECLAS MODE: Esta tecla le permite seleccionar y bloquear una función particular que desee. PULSE: Pulse para iniciar o detener el funcionamiento de la función.
SOLUCIONES DE PROBLEMAS PROBLEMA SOLUCIÓN No se muestran datos en la consola 1. Retire la consola del ordenador y verifique de la computadora. que los cables que vienen de la consola del ordenador estén correctamente conectados a los cables que vienen del poste del manillar delantero.
EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO CALENTARSE Y ENFRIARSE Mantenga cada estiramiento durante un mínimo de diez segundos y luego relaje. Repita cada estiramiento dos o tres veces. Haga esto antes de ejercitarse y también después de que haya terminado. TOQUE DEL PIE Lentamente inclínese hacia adelante desde la cintura, dejando que la espalda y los hombros se relajen a medida que baja el tronco.