Kettler ERGORACE Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 83

Hvert minut vises som en søjle. Trænings tiden kan variere fra
20 til 90 minutter. Brug - / + tasterne til ændre tiden med 10
minutter.
Navigations tasterne højre / venstre markerer en søjle. Den
vises blinkende. Tidsperioden vil blive vist under TIME og per-
formance under POWER. Brug navigations tasterne op / ned
til at ændre ydelse på den blinkende søjle.
Et tilpasset program kunne se således ud. Tryk på " Back " for
gemme din individuelle profil.
Display
: Program valg med tilpasset program 1 HRC ( indivi-
dual )
Du kan vælge mellem 3 profiler for ændring.
Tryk på " Edit " for at skifte til under – menu " Editting pro-
gramme ".
Hvert minut vil blive vist som en søjle. Trænings tiden kan
være mellem 20 – 90 minutter. Brug
- / + tasterne for at ændre tiden med 10 minutter.
Navigations tasterne højre / venstre markerer en søjle. Den
vises blinkende. Tidsperioden vil blive vist under TIME og pul-
sen under PULSE. Brug navigations tasterne op / ned til at
ændre target pulsen på den blinkende søjle.
Target pulsen på given søjle, vil blive vist i procent og i slag,
og vil referere til din max puls, hvis den er indsat. Target pul-
sen kan ændres med 20 – 100 % af max pulsen.
OBS:
Hvis max pulsen på aktive person ikke er tilgængelig, vil max
puls for en standard 50 årig blive brugt 170 slag er = 100 %.
Et tilpasset program kunne se således ud. Tryk på " Back " for
gemme din individuelle profil.
Display:
Programme Selection
Med tilpasset program 1
OBS:
Et individuelt tilpasset program og profil, vil blive gemt under
den enkelte bruger, og vil ikke påvirke andre brugeres pro-
grammer.
Menu
Presets
Under " Presets " kan alle brugere ( gæst, U 1 – U 4 ) tilpas-
se og gemme deres indstillinger i land tid, uden at påvirke
andres programmer. Indstilling under GÆST vil blive erstattet
af standard værdier, når maskinen genstartes.
11
DK