•
İki ölçüm arasında en azından 15 saniyelik kısa bir
ara verin.
•
Hamilelik sırasında tansiyonunuzu eksiksiz olarak
kontrol etmeniz gerekir, çünkü önemli değişikliklere
uğrayabilir!
•
Kuvvetli kalp ritim bozukluklarında bu cihaz ile yapılan
ölçümler sadece doktor ile görüşülerek değerlendirmeye
alınmalıdır.
•
Nabız göstergesi kalp pillerinin sağladığı frekansın
kontrolü için uygun değildir
Tansiyonumu nasıl değerlendirebilirim?
Yetişkinlerin tansiyon değerlerinin Dünya Sağlık Örgütü
(WHO) tarafından gruplara ayrıldığı 2003 tarihli tablo.
Değerler mmHg cinsindedir.
Aralık
Sistolik
düşük
100
tansiyon
1. optimum
100 - 120
tansiyon
2. normal
120 - 130
tansiyon
3. hafif yüksek
130 - 140
tansiyon
140 - 160
4. yüksek
tansiyon
5. oldukça yük-
160 - 180
sek tansiyon
6. aşırı yüksek
180
tansiyon
Değerlendirmede her zaman yüksek değer dikkate alınır.
Örnek: Ölçülen değer 150/85 veya 120/98 mmHg
olduğunda «tansiyon normalden yüksek» demektir.
12
Tavsiye
Diyastolik
60
Doktorunuza
danışın
60 - 80
Kendi kendinize
kontrol
80 - 85
Kendi kendinize
kontrol
85 - 90
Doktorunuza
danışın
90 - 100
Doktor kontrolü
100 - 110
Doktor kontrolü
110
Acil doktor
kontrolü!
2. Cihazın ilk kullanımı
Takılan pillerin devreye alınması
Devreye alma işlemi için, pil bölümünden
koruyucu şeridi çekip çıkarın.
Tarih ve saatin ayarlanması
1. Yeni piller takıldıktan sonra yıl sayısı ekranda yanıp
sönecektir. M tuşuna
Onaylamak için basın ve ay ayarı kısmına geçmek için
11
saat tuşuna basın.
2. Ay şimdi yalnızca M tuşuna basılarak ayarlanabilir.
Onaylamak için basın ve gün ayarına geçmek için saat
tuşuna basın.
3. Gün, saat ve dakika ayarı yapmak için yukarıda
açıklanan adımları uygulayın.
4. Son olarak dakika ayarı yapıldıktan ve saat tuşuna
basıldıktan sonra tarih ile saat ayarlanmış olur ve
zaman gösterilir.
5. Tarih ve saati değiştirmek istediğiniz takdirde, yıl yanıp
sönmeye başlayana dek saat tuşunu yaklaşık 3 saniye
basılı tutun. Şimdi önceden açıklandığı gibi yeni
değerleri girebilirsiniz.
Dilin değiştirilmesi
Cihazın dilini aşağıdaki adımları uygulayarak
değiştirebilirsiniz:
1. Kapalı konumda açma/kapama tuşunu
harfleri göstergede belirinceye dek basılı tutun.
2. Şimdi açma/kapama tuşunu
istenen dil seçilebilir: 1 = Almanca, 2 = Türkçe,
3 = İngilizce, 4 = İspanyolca, 5 = Fransızca, 6 = Rusça.
Ses yüksekliğinin ayarlanması
İstenen ses yüksekliğini yükseklik ayarlayıcıyı
belirleyin.
7
dışarı çıkan
10
basarak yılı ayarlayabilirsiniz.
«LAn»
1
birkaç defa basarak
1
6
kullanarak
aponorm
by
®