Beurer BG 28 Instrucciones Para El Uso página 37

– Встаньте босыми ногами на весы и убедитесь в том, что Вы стоите на
обоих электродах. Вначале определяется и показывается Ваш вес.
– Оставайтесь спокойно стоять на весах, теперь проводится анализ
составляющей жировой ткани и воды. Этот процесс может длиться несколько
секунд.
Важно! Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и
бедрами. В противном случае измерение не может быть выполнено должным
образом.
На дисплее весов отображаются следующие данные:
– процентное содержание жировой ткани, в % (рис. 9)
– процентное содержание воды, в % (рис. 10)
_ процентное содержание мышечной ткани, в % (рис. 11)
– Затем показываются один за другим все результаты измерений, после этого
весы отключаются.
3.4 советы по использованию
Важно учитывать при определении составляющей жировой ткани/воды/мышечной массы:
– Измерение должно проводиться только босиком; подошвы стоп можно слегка смочить.
Абсолютно сухие подошвы могут приводить к неудовлетворительным результатам, так как они
имеют слишком низкую проводимость.
– Во время процесса измерения стойте неподвижно.
– После необычных физических нагрузок подождите несколько часов.
– После того, как Вы встали утром с постели, подождите около 15 минут, чтобы имеющаяся в теле
вода могла равномерно распределиться.
Результаты измерений неверные:
– у детей младше 10 лет;
– лиц с высокой температурой, лечащихся диализом, склонных к отекам или больных
остеопорозом;
– лиц, принимающих лекарства против заболеваний сердечно-сосудистой системы; лиц,
принимающих сосудорасширяющие или сосудосуживающие средства;
– лиц со значительными анатомическими отклонениями ног относительного общего роста (длина
ног значительно уменьшена или увеличена).
Ориентировочные значения составляющей жировой ткани
Приведенные ниже значения составляющей жировой ткани представляют собой лишь
ориентировочные величины (за дальнейшей информацией обратитесь к врачу!).
У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта,
интенсивности тренировок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые
значительно меньше указанных ориентировочных значений.
Женщины
Возраст Очень хорошо Хорошо
<19 <17%
20–29 <18%
30–39 <19%
40–49 <20%
>50 <21%
По материалам: "Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness. 1st edition by Copyright 1999"
удовлетв. Плохо
17–22% 22,1–27% >27,1%
18–23% 23,1–28% >28,1%
19–24% 24,1–29% >29,1%
20–25% 25,1–30% >30,1%
21–26% 26,1–31% >31,1%
Мужчины
Возраст Очень хорошо Хорошо
<19 <12%
20–29 <13%
30–39 <14%
40–49 <15%
>50 <16%
37
удовлетв. Плохо
12–17% 17,1–22% >22,1%
13–18% 18,1–23% >23,1%
14–19% 19,1–24% >24,1%
15–20% 20,1–25% >25,1%
16–21% 21,1–26% >26,1%