Alimento
Cantidad Niveles
de
potencia
Sopa
400 g
800 W
congelada
Instrucciones: Vierta la sopa congelada en la olla a vapor. Cubra con
tapa. Remueva bien y deje reposar.
Dumpling
150 g
600 W
congelado
Instrucciones: Humedezca con agua fría la parte superior de los
relleno de
dumplings rellenos. Ponga 1-2 dumplings juntos en la olla a vapor.
mermelada
Cubra con tapa.
Compota de
250 g
800 W
frutas
Instrucciones: Pese la fruta fresca (por ejemplo, manzanas, peras,
ciruelas, albaricoques, mangos o piña) después de pelarla, lavarla
y cortarla en dados de tamaño similar. Póngala en la olla a vapor.
Añada 1-2 cucharadas de agua y 1-2 cucharadas de azúcar. Cubra
con tapa.
Ensamblaje de las partes de la olla
Olla + tapa
Precauciones
Tenga mucho cuidado al abrir la tapa de la olla, ya que el vapor que
salga puede estar muy caliente.
Utilice manoplas de horno para asir la olla después de la cocción.
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Tiempo
Tiempo
Partes
cocción
reposo
(min)
(min)
8-10
2-3
Olla + tapa
1-2
2-3
Olla + tapa
3-4
2-3
Olla + tapa
+
Olla con rejilla + tapa
GUÍA DE UTENSILIOS DE COCINA
Para cocinar alimentos en el horno microondas, las microondas deben poder
penetrar en la comida, sin que sean absorbidas por el plato utilizado.
Por lo tanto, debe tener cuidado al elegir los utensilios de cocina. Si éstos están
marcados como seguros para microondas, no deberá preocuparse.
En la siguiente tabla se detallan diversos tipos de utensilios de cocina y se indica si
deben o no utilizarse en un horno microondas y cómo hacerlo.
Seguro para
Utensilios de cocina
microondas
Papel de aluminio
✓ ✗
Placa tostadora
✓
Porcelana y barro cocido
✓
Bandejas de cartón de
✓
poliéster desechables
Envoltorios de comida
rápida
•
Recipientes y vasos de
✓
poliestireno
•
Bolsas de papel o
✗
periódicos
•
Papel reciclado o
✗
adornos metálicos
Cristal
•
Utensilios para el horno
✓
19
Comentarios
Se puede utilizar en pequeñas cantidades
para evitar que determinadas áreas se
cuezan demasiado. Si el papel de aluminio
está demasiado cerca de las paredes del
horno, o si se utiliza en grandes cantidades,
pueden producirse arcos eléctricos.
No la precaliente durante más de ocho
minutos.
La porcelana, la cerámica, la loza vidriada
y la porcelana fina son normalmente
adecuados, a menos que estén decorados
con adornos metálicos.
Algunos alimentos congelados vienen
empaquetados en estas bandejas.
Se pueden utilizar para calentar comida.
Una cocción excesiva puede hacer que el
poliestireno se funda.
Pueden arder.
Pueden provocar arcos eléctricos.
Se pueden utilizar, a menos que estén
decoradas con adornos de metal.
2012-09-25
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