Tabla De Contenido - Polar Electro FT80 Guía De Comienzo Rápido

TABLA DE CONTENIDOS
1. PRIMEROS PASOS . . . . . . . . . . . . . . 3
Presentación del training computer
Polar FT80 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Botones y estructura de los
menús . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Empezar con los ajustes
básicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
2. ANTES DE ENTRENAR . . . . . . . . . . 6
Activar el programa de
entrenamiento Polar Star . . . . . . . . . 6
Realizar la función Polar Fitness
Test . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3. ENTRENAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Empezar a entrenar. . . . . . . . . . . . . . . 10
Parar de entrenar . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Optimizar tu entrenamiento de
fuerza con las indicaciones de
frecuencia cardíaca. . . . . . . . . . . . . . . 11
4. DESPUÉS DE ENTRENAR . . . . . . . 13
Revisar los datos del
entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Transferir datos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
5. INFORMACIÓN IMPORTANTE
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Cuidados del producto. . . . . . . . . . . . 16
8
Precauciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Especificaciones técnicas . . . . . . . . 22
Garantía internacional limitada de
Polar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23