3) Figur
FESTIGUNG
Indikation
DE
Wirkungen
Elektroden
Intensität
Option 2+2
FESTIGUNG (25 MIN)
Frequenz
Dauer des Hochfahrens
Dauer der Phase
Dauer des
Herunterfahrens
93
Soll zuerst die Muskeln in Form bringen und vorbereiten, bevor die
intensivere Straffungsarbeit beginnt. Diese Trainingsart ist von mäßiger
Intensität, wodurch sie für jeden geeignet ist, und führt nicht zu
Muskelkater.
Zur Festigung der Muskeln.
Die Elektroden werden wie angegeben gemäß dem zu stimulierenden
Muskel positioniert. Siehe vorgeschlagene Elektrodenanordnung auf der
Ausklappseite.
Maximal tolerierbare Stimulationsenergie, die einer der Schlüsselfaktoren
für die Wirksamkeit der Behandlung ist. Die Zahl der arbeitenden
Muskelfasern (motorischen Einheiten) ist um so größer, je höher die
Stimulationsenergie ist. Versuchen Sie, den Energiepegel während einer
Behandlungssitzung allmählich zu erhöhen.
Wenn der Patient sich während der Stimulation unbehaglich fühlt und
unter Schmerzen leidet, ermöglicht die 2+2 Funktion die Kombination
dieses Programms (Kanal 1+2) mit einem Schmerzlinderungsprogramm
(Kanal 3+4).
Aufwärmen
6 Hz
1,5 s
2 Min
2 s
Kontraktion
Aktive Erholung
18 Hz
4 Hz
1,5 s
0,5 s
6 s
10 s
0,75 s
0,5 s
Erholungsphase
am Ende
3 Hz
1,5 s
3 Min
3 s