Istruzioni Per L'uSo - cecotec RUNNERFIT STEP Manual De Instrucciones

ITALIANO
tempo.
• Le donne incinte NON DEVONO usare questo prodotto.
• Se non si è praticato sport per molto tempo o se si soffre
di un problema cardiaco, insufficienza circolatorie o
un problema ortopedico, prima di iniziare ad usare il
dispositivo, consultare il proprio medico.
• Nel caso di danneggiamento del cavo della corrente,
bisognerà sostituirlo per un altro cavo speciale fornito dal
fabbricante o dal servizio tecnico.
• Quando si pone in funzionamento il tapis roulant, cercare
di non starci sopra, è preferibile stare in piedi di fianco al
nastro. Se la velocità iniziale del nastro è molto alta, non
saltare su di essa, iniziare un uso progressivo.
• Non smettere bruscamente di camminare, premere il tasto
di accensione ed il nastro si fermerà progressivamente.
Smettere di camminare quando il nastro si sarà fermato.

6. ISTRUZIONI PER L'USO

• Questo apparato è concepito e testato per un uso domestico,
perciò Cecotec declina ogni responsabilità nel caso di un
uso diverso (palestre, club sportivi, ecc.).
• Non dimenticare di agganciare la pinza di sicurezza ad alcun
capo che si sta indossando mentre si realizza l'esercizio.
Usare scarpe sportive per fare esercizio sul tapis roulant.
• Mantenere animali domestici lontani dall'apparato.
• L'apparato non deve sopportare un carico superiore a 120
kg.
• Questo apparato non è stato progettato per essere usato
con finalità terapeutiche.
• Nel caso di vertigini, nausea, dolori addominali o qualsiasi
altro sintomo fuori dal comune, smettere immediatamente
di realizzare l'esercizio e consultare al proprio medico.
• Non iniziare un programma di esercizio senza consultare
al proprio medico se si soffre o si ha sofferto di qualche
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problema fisico.
• Non prevedere di raggiungere il massimo livello di
allenamento alle prime sessioni. Si deve iniziare ogni
sessione con un riscaldamento progressivo dai 3 ai 5
minuti, questo è specialmente raccomandato per persone
maggiori di 50 anni. Dopodiché, calare l'intensità fino alla
fine. Se si comincia la sessione con un ritmo molto alto, si
corre il rischio di stancarsi rapidamente e di soffrire lesioni.
Non trattenere mai la respirazione durante la realizzazione
dell'esercizio.
• Non realizzare esercizi di 30-60 minuti prima o dopo di un pasto.
• L'apparecchio non deve essere usato da bambini da 0 a 8
anni. Questo apparecchio può essere usato da bambini dagli
8 anni di età solo se sono continuamente supervisionati.
• Questo apparato può essere usato da persone con capacità
fisiche, sensoriali o mentali ridotte, o con carenza di
esperienza e conoscenza se sono supervisionate o hanno
ricevuto istruzioni concernenti un uso sicuro e capiscono i
rischi che questo implica.
• Mantenere l'apparecchio ed il suo cavo fuori dalla portata di
bambini con età inferiore agli 8 anni.
• La pulizia e la manutenzione periodica non devono essere
effettuate da bambini.
PANNELLO
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