Balance KH 5509 Instrucciones De Uso página 74

Água no corpo
O elixir de vida subestimado
O corpo humano saudável é constituído de, aproximadamente, 50 a 65 
de água. Nenhuma outra substância no corpo, afora o oxigénio, tem uma
infl uência tão grande em tantas funções corporais diferentes. A água é o com-
ponente de todos os processos corporais, das células do corpo, dos tecidos e
dos órgãos. Ela está, entretanto, distribuída de maneira diferente nas regiões
corporais individuais. Assim, a percentagem de água, por exemplo, no sangue,
nos músculos e nos órgãos mais importantes é de aprox. 70 ; a gordura, pelo
contrário, contém somente muito pouca água, a saber, aprox. 23 .
A água do corpo desempenha, entre outros, um papel decisivo na regulação
da temperatura do corpo e na alimentação celular com nutrientes, glicose,
enzimas, hormónios e oxigénio. Para além disso, ela auxilia quando da eli-
minação de substâncias venenosas e materiais metabólicos das células, con-
tribui para o resguardo das articulações e para a fortifi cação da musculatura
e alimenta o tecido e a pele com humidade.
Através da eliminação de suor e urina, assim como através da respira-
ção, os seres humanos perdem, entretanto, no decorrer do dia continuamente
água do corpo. A quantidade da água eliminada depende, neste contexto, entre
outros factores, da actividade corporal, de eventuais doenças, da ingestão de
medicamentos, de modifi cações hormonais e da alimentação e, não por último,
também das condições climáticas correspondentes.
Enquanto o ser humano pode sobreviver um tempo comparável sem alimento,
sem que obrigatoriamente venha a padecer de problemas sérios de saúde, já
alguns dias sem a ingestão de líquido sufi ciente podem levar a problemas
de saúde com ameaça de vida. Isto é ainda mais relevante, pois um defi cit
na água do corpo signifi ca, automaticamente, uma defi ciência em minerais
(p.ex. sódio, cloro, potássio, magnésio, etc.) e elementos traço (p.ex. zinco,
cobre, selénio, etc.). Por isso, é de importância vital suprir o seu corpo com
líquido sufi ciente.
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