O Bronzeado E A Sua Saúde; O Sol, Os Raios Uv E O Bronzeado; Sessões De Bronzeamento: Frequência E Duração - Philips HB828 Manual Del Usuario

O aparelho não deve ser usado por pessoas cuja pele queima em vez de se bronzear quando expostas ao sol, por pessoas que sofram
de queimaduras solares, por crianças ou por pessoas que sofram (ou já tenham sofrido) de cancro da pele ou que tenham predisposição
para contrair cancro da pele.
Use sempre os óculos de protecção fornecidos com o aparelho quando estiver a bronzear-se para evitar a sobreexposição dos olhos
(vidé também 'O bronzeado e a sua saúde').
Bastante tempo antes de se submeter a uma sessão, deverá limpar todos os vestígios de cremes, batôn e outros cosméticos.
Não aplique protectores solares nem bronzeadores.
Se sentir a pele tensa e seca após a sessão de bronzeamento, poderá aplicar um pouco de creme hidratante.
Para adquirir um bronzeado uniforme, deverá deitar-se directamente sob as lâmpadas.
As cores desvanecem sob a influência do sol. O mesmo efeito poderá ocorrer quando se usa este aparelho.
Não espere obter melhores resultados do que os obtidos com o sol natural.
O bronzeado e a sua saúde

O sol, os raios UV e o bronzeado

O sol
O sol fornece vários tipos de energia. A luz visível do sol permite-nos ver, a luz ultravioleta (UV) bronzeia a pele e a luz infravermelha (IV) dos
raios solares dá-nos o calor que nos faz sentir bem.
Os raios UV e a sua saúde
À semelhança do que acontece com a luz natural do sol, o processo de bronzeamento demora algum tempo. Os primeiros efeitos só se
tornarão visíveis após algumas sessões (vidé 'Sessões de bronzeamento: frequência e duração?').
Uma exposição exagerada à luz ultravioleta (luz natural do sol ou luz artificial do solário) poderá provocar queimaduras.
Para além de muitos outros factores, como a sobreexposição à luz natural do sol, o uso incorrecto ou o abuso do solário, podem aumentar o
risco de problemas na pele e nos olhos. O grau de gravidade desses efeitos é determinado, por um lado, pela natureza, pela intensidade e pela
duração da exposição e, por outro lado, pela sensibilidade da pessoa em questão.
Quanto maior for a exposição da pele e dos olhos à luz UV, maior será o risco de inflamações da córnea, conjuntivites, danos na retina,
cataratas, envelhecimento prematuro da pele e desenvolvimento de tumores. Alguns medicamentos e cosméticos potenciam a sensibilidade da
pele.
Por conseguinte, é muitíssimo importante:
- que siga as instruções dadas em 'Importante' e 'Sessões de bronzeamento: frequência e duração?';
- que a distância entre o filtro UV e o corpo seja de 65 cm;
- que não exceda o número máximo de horas de bronzeamento por ano, isto é: 19 horas ou 1140 minutos (vidé 'Sessões de bronzeamento:
frequência e duração?');
- que use sempre durante as sessões os óculos de protecção fornecidos.
Sessões de bronzeamento: frequência e duração?
Não faça mais do que uma sessão de bronzeamento por dia, durante um período de cinco a dez dias.
Faça um intervalo de pelo menos 48 horas entre a primeira e a segunda sessão.
Após um curso de 5 a 10 dias, é aconselhável dar um descanso à pele durante algum tempo.
Aproximadamente um mês depois de um período de sessões, a pele já terá perdido a maior parte do bronzeado. Poderá, então, recomeçar um
B
novo período de tratamento.
Se pretender conservar sempre o bronzeado, não interrompa as sessões depois de cada período de tratamento. Pode continuar, fazendo uma ou
B
duas sessões por semana.
Quer opte por parar o bronzeamento durante algum tempo, quer opte por continuar a bronzear-se com menos frequência, tenha sempre em
mente que não deve exceder o número máximo de horas de bronzeamento. Para este aparelho o máximo é de 19 horas (=1140 minutos) por
ano.
Exemplo
Suponha que fez um curso de 10 dias, consistindo numa sessão de 7 minutos no primeiro dia e em sessões de 20 minutos nos nove dias
seguintes.
O curso total demorará, então, (1 x 7 minutos) + (9 x 20 minutos) = 187 minutos.
Isto significa que poderá fazer 6 cursos destes por ano, porque 6 x 187 minutos = 1122 minutos.
B
B Evidentemente, o número máximo de horas de bronzeamento aplica-se a cada parte ou lado do corpo que é bronzeado (isto é, a parte de trás ou
a parte da frente do corpo).
Tabela
Na tabela podemos observar que a primeira sessão de um período de bronzeamento deve ter sempre uma duração de 7 minutos,
independentemente do grau de sensibilidade da pele.
Se considerar que as sessões são muito longas para si (isto é, se sentir a pele tensa e mole depois da sessão), recomenda-se que reduza a
duração das sessões para, por ex., 5 minutos.
Para obter um bronzeado bonito e uniforme, vire o corpo ligeiramente durante a sessão para que os lados do corpo fiquem com melhor
exposição à luz.
Se a pele ficar ligeiramente tensa e seca depois do bronzeamento, poderá aplicar um creme hidratante.
PORTUGUÊS
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