Philips HB828 Manual Del Usuario página 53

Om huden känns spänd efter ett solningspass kan du använda en fuktighetsbevarande kräm.
För att uppnå en jämn solbränna bör du ligga direkt under lampan.
Som du vet bleknar färger i solen. Det kan också ske när du använder solariet.
Förvänta dig inte att solariet ska ge ett bättre resultat än vad solen gör.
Solariet och din hälsa
Solen, UV-strålning och solning
Solen
Solen sänder ut olika slags energi. Synligt ljus gör det möjligt för oss att se, ultraviolett ljus (UV) ger oss solbränna och infrarött ljus (IR) i solstrålar
ger den värme vi tycker om att sola oss i.
UV-strålning och din hälsa
Precis som med naturligt solljus, tar det tid att sola. Resultatet blir inte synligt förrän efter några solningspass (se 'Solningspass: hur ofta och hur
länge?').
Om du utsätter dig för för mycket ultraviolett ljus (naturligt solljus eller konstgjort ljus från solariet) kan du bränna dig.
Förutom andra faktorer, som för mycket solljus, kan felaktig och överdriven användning av solariet ge hud- och ögonskador. Skadornas omfattning
beror på vilken typ av ljus personen i fråga utsätts för, hur intensivt och hur länge samt hur känslig personen är.
Ju mer huden och ögonen utsätts för UV-ljus, desto större blir risken för hornhinneinflammation, bindhinneinflammation, skador på näthinnan, för
tidigt åldrad hud och uppkomst av hudtumörer.Vissa mediciner och smink kan göra huden extra känslig.
Därför är det av stor vikt:
- att du följer instruktionerna under 'Viktigt' och 'Solningspass: hur ofta och hur länge?
- att solningsavståndet (från UV-filtret till kroppen) är 65 cm
- att du inte överskrider det högsta antalet solningstimmar per år: 19 timmar eller 1 140 minuter (se även 'Solningspass: hur ofta och hur
länge?')
- att du alltid använder de medföljande skyddsglasögonen när du solar.
Solningspass: hur ofta och hur länge?
Sola inte mer än ett pass om dagen under en period på fem till tio dagar.
Låt det gå minst 48 timmar mellan det första och det andra passet.
Efter denna 5- till 10-dagarsperiod rekommenderar vi att du låter din hud vila ett tag.
Ungefär en månad efter en solningsperiod har huden förlorat det mesta av solbrännan. Du kan då börja på en ny period.
B
Om du vill behålla solbrännan slutar du inte efter en period utan fortsätter med ett eller två pass i veckan.
B
Oavsett om du väljer att sluta sola efter en tid eller om du fortsätter sola mer sällan, får du aldrig överskrida det högsta antalet solningstimmar.
För det här solariet är det högsta antalet solningstimmar 19 (1 140 minuter) per år.
Exempel
Tänk dig att du solar i en tiodagarsperiod som består av ett sju minuter långt solningspass den första dagen och tjugo minuter per dag de
följande nio dagarna.
Hela perioden är då totalt (1 x 7 min) + (9 x 20 min) = 187 minuter.
Det innebär att du kan sola sex sådana perioder per år, eftersom 6 x 187 minuter = 1122 minuter.
B
Det högsta antalet solningstimmar gäller förstås varje enskild del eller sida av kroppen (till exempel framsidan eller baksidan).
B
Tabell
Enligt tabellen ska det första passet i en solningsperiod alltid vara sju minuter, oavsett hudens känslighet.
Om du tycker att passen är för långa (till exempel om huden blir stram och känslig efter passet), bör du minska passens längd, till exempel till
fem minuter.
Du får en jämnare, vackrare färg om du vänder lite på kroppen under passet, så att solningsljuset även kommer åt sidorna.
Om huden stramar lite efter solningen kan du använda en fuktkräm.
SVENSKA
53