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8 - CAPILARIZACIÓN
El sistema capilar está distribuido alrededor de todas las fibras musculares:
el mismo nutre el músculo y elimina las toxinas producidas durante el
entrenamiento. Este programa ha sido creado para los atletas profesionales
y aprovecha al máximo la acción de la red capilar. Hace a los músculos más
resistentes a los esfuerzos, mejora la distribución de oxígeno en el tiempo
en los músculos y en los tejidos periféricos. Favorece la vasodilatación
periférica, mejorando así las prestaciones atléticas. Las contracciones
continuadas obligan a la sangre a desplazarse a través de los capilares
periféricos. La mayor oxigenación de las fibras musculares mejora el
rendimiento atlético y disminuye la fatiga muscular durante las competencias
deportivas. Se aconseja realizar algunos minutos de calentamiento antes de
la sesión de electroestimulación. No se aconseja la utilización de este
programa a personas que tienen problemas de fragilidad capilar.
Rev. N.1 del 15/06/06
Pectorales
Brazos
-15-
Piernas
Pies
12/19
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