Para Comenzar; Cómo Inflar Su Ejercitador Para El Equilibrio Bosu - BOSU Balance Trainer Manual Del Usuario

CÓMO INFLAR SU EJERCITADOR PARA
EL EQUILIBRIO BOSU
1. Ubique la bomba manual de doble acción que viene
con su ejercitador para el equilibrio BOSU
de su envoltura. (Consulte la Fig. A)
2. Ponga su ejercitador para el equilibrio BOSU
horizontalmente sobre el suelo con el lado de la
plataforma hacia arriba. (Consulte la Fig. B)
3. Inserte firmemente la boquilla de la bomba manual de
doble acción dentro de la cavidad de la válvula e infle
a una altura aproximada de 22 cm (8-1/2 pulgadas).
(Consulte la Fig. B) NO supere los 25 cm
(10 pulgadas).
CONSEJOS: Para medir que esté inflada apropiada-
mente, solo apoye una regla en forma vertical contra
un costado del ejercitador para el equilibrio BOSU
hasta que la plataforma alcance una altura de cerca
de 22 cm (8-1/2") de alto en la regla con el domo hacia
abajo y un máximo de 25 cm (10") de alto con el domo
hacia arriba. (Consulte las Figs. C1 y C2)
4. Antes de cada uso revise visualmente el equipo.
Nunca use el equipo si faltan piezas o si el
equipo no funciona correctamente.
5. Cuando haya inflado su ejercitador para el equilibrio
BOSU a la altura deseada, inserte con fuerza el tapón
®
de aire en la entrada de la válvula. El tapón de aire se
incluye en la bolsa de plástico con este manual.
INSTALACIÓN
Asegúrese de que su ejercitador para el equilibrio BOSU
superficie antideslizante, nivelada con espacio suficiente a su alrededor. Debería
tener espacio suficiente para recostarse de cara hacia arriba, de cara hacia abajo o
de lado sobre el domo y para salir con seguridad en cualquier dirección. Asegúrese
de que en caso de perder el equilibrio y caer, no golpearía ningún objeto cercano.
Para reducir el riesgo de lesiones en caso ocurrir una caída, use una esterilla o
colchoneta para ejercicios sobre madera u otra superficie dura.

PARA COMENZAR

®
37
Fig. A
y sáquela
®
®
Fig. B
Fig. C1
®
(8-1/2") de alto con el domo
Fig. C2
Altura máxima de 25 cm (10")
esté instalado sobre una
®
Aproximadamente 22 cm
hacia abajo
con el domo hacia arriba.