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10.4.4.b
Mejora de la Condición Física (HRT)
ES109-1665754-44
Después que el objetivo se ha alcanzado,
una señal audible sonará y la pantalla de
Resultados aparece.
El entrenamiento ha terminado aquí.
Nota: los resultados se pueden registrara en
el formulario de resultados, si así se desea.
(Ver apéndice).
Pulse OK para volver al menú principal.
Primero conecte el monitor de ritmo cardiaco
.
(correa de pecho Sigma
Seleccione la función de objetivos de Ejercicio
del menú principal, usando el controlador
central y pulse OK.
A continuación introduzca sus detalles
personales (género, edad, altura y peso) y
pulse OK.
La lista de los objetivos de Ejercicios
aparecerá en pantalla.
Seleccione el ejercicio de la lista: Mejora de la
condición Física (HRT) usando el controlador
central y pulse OK.
Una vez que el ritmo cardiaco ha sido
detectado,
el
mensaje
desparece y aparecerá el indicador de zona
de ritmo cardiaco.
Si se desea, ajuste el ritmo cardiaco a la
zona del ratio (% del Max. HR) usando el
controlador central o pulsando OK para
continuar.
Comentario: En principio, el indicador no se
debería ajustar ya que la edad del Usuario se
ha introducido en pantallas previas y el
porcentaje que se muestra en el monitor de
80% (y por lo tanto de la zona) está de acuerdo
con la guía del Colegio de Medicina Deportiva
Americano (ACSM)
.
de
advertencia
39
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