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Drücken Sie die "Start"-Taste zum Starten des Speedbikes
Training: Wählen Sie den entsprechenden Modus und passen Sie die Zeit der Bewegung an. Das
Programm ist in 16 Segmente unterteilt, jedes Bewegungszeitsegment = Einstellzeit / 16.
10. HRC
Drücken Sie den "Drehknopf", um zur folgenden Anzeige zu gelangen:
(der Benutzer stellt sein Alter ein, das System generiert automatisch die Soll-Herzfre-
quenz, die Soll-Herzfrequenz kann eingestellt werden, die einstellbare Zielzeit beträgt
22 bis 45 Minuten).
Verwenden Sie den "Drehknopf"
gersinn einzustellen.
, um den Parameter im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzei-
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