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Resumen de contenidos para 100FIT 130T
- Página 1 MÁQUINA TROTADORA MANUAL INSTRUCTIVO-130T LEA DETENIDAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES EN EL MANUAL DEL PROPIETARIO ANTES DE ENSAMBLAR Y UTILIZAR LA TROTADORA PARA CORRER. GUÁRDELO PARA FUTURAS REFERENCIAS.
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Página 2: Tabla De Contenido
Contenido Compromiso de calidad garantizada………………………………….……………..…3 Instrucciones de seguridad………………………………………………………..….……4 Instrucciones especiales de seguridad…………………………………………….…..…5 Descripción del armado………………………………………………….………….……..6 Lista de accesorios del producto…………………………..……………….……………..7 Imagen detallada de los componentes……………………………..………….….……..8 Lista de componentes……………………………………………………………………...9 Instrucciones de instalación.………………………………………….………………….11 Estructura del producto terminado………………………………………………..……..14 Instrucciones de uso……………………………………………….…………..…………15 Descripción de plegado…………………………………………………………………..18 Uso del panel………………………………………………………………..…………..…19 Pantalla de arranque……………………………………………………………………...22 Interfaz principal…………………………………………………………………...………24... -
Página 3: Compromiso De Calidad Garantizada
Compromiso de calidad garantizada Este producto ha sido fabricado con materiales de alta calidad. Si este producto presenta fallas de fábrica o problemas de calidad usándolo de forma cotidiana, comuníquese con nuestro servicio al cliente dentro de los primeros 12 meses para activar la garantía y lo repararemos por usted (el periodo de garantía es de 1 año desde la fecha de compra). -
Página 4: Instrucciones De Seguridad
Instrucciones de Seguridad Este producto considera muchos problemas de seguridad en el diseño y la fabricación. Para evitar problemas de seguridad, por favor siga las instrucciones a continuación. No podemos asumir ninguna consecuencia causada por un ensamblaje incorrecto. Para garantizar su seguridad y evitar accidentes, lea el manual de instrucciones detenidamente antes de usar la trotadora. -
Página 5: Instrucciones Especiales De Seguridad
1.12. Este producto es un producto de grado HC con un peso máximo de usuario de 120 kilogramos. Instrucciones especiales de seguridad 2.1. Coloque la trotadora en un lugar donde se pueda insertar el cable de poder en el enchufe e insértelo directamente. No puede quedar suelto. 2.2. -
Página 6: Descripción Del Armado
Descripción del armado 3.1. Por favor lea con atención los pasos de armado antes de armar la trotadora. 3.2. Cuando arme la trotadora, tome todas las páginas y déjelas ordenadas en el piso, para facilitar la revisión de cada paso y la instalación correcta de las piezas. 3.3. -
Página 7: Lista De Accesorios Del Producto
Lista de accesorios del producto Multi-Función Función Simple Lista de configuración Máquina completa SÍ SÍ • Llave de seguridad • Cable de conexión Bolsa de • Instrucciones Aceite de SÍ SÍ silicona • Instrucciones Soporte del masajeador Apoyo supino Cabeza de masaje SÍ... -
Página 8: Imagen Detallada De Los Componentes
Imagen detallada de los componentes - 6 -... -
Página 9: Lista De Componentes
Lista de componentes Descripción Cant Descripción Cant 1 Pedestal 46 Altavoz 2 Poste vertical (L) 47 Borde de plástico 3 Poste vertical (R) 48 Abrazadera de cable tipo R 4 Computadora 49 Tapa final (L + R) 5 Marco principal 50 Espaciador de plástico 6 Cojín redondo 51 Hebilla de borde... - Página 10 35 Panel de computadora 80 Llave cruzada de boca abierta 36 Cubierta de computadora 81 Instrucción del usuario 37 Decoración de la espalda de la 82 Aceite de silicona computadora 38 Cubierta (L + R) 83 Soporte masajeador 39 Cubierta decorativa inferior de 84 Soporte supino computadora 40 Cubierta superior del manillar...
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Página 11: Instrucciones De Instalación
Instrucciones de instalación Paso 1: instalación de la máquina completa. • Sostenga el panel electrónico y levántelo lentamente hasta el orificio del tornillo fijo. • Fije el panel electrónico en la columna con un tornillo (#62) y una junta plana (#56). - Página 12 Paso 3: Armado de soportes multifuncionales La trotadora multifunción necesita tener ensambladas las piezas multifunción. • Saque el soporte masajeador (#83), preste atención a la indicación (R - derecho) de la junta (L - izquierdo) y fije el soporte masajeador en los postes verticales izquierdo y derecho con el tornillo (#62) y la junta plana (#56).
- Página 13 Paso 4: Armado de otras piezas • Instale la mancuerna en la ranura del soporte supino en la figura. • El usuario puede colocar el twister en cualquier posición estable. • La llave de seguridad se coloca en la posición amarilla en el panel electrónico. •...
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Página 14: Estructura Del Producto Terminado
Estructura del producto terminado Trotadora multi funcional Trotadora de función simple - 12 -... -
Página 15: Instrucciones De Uso
Instrucciones de uso • Se debe utilizar una toma de corriente con línea de tierra para su seguridad cuando utilice la trotadora. • Inserte el enchufe de alimentación en el enchufe y encienda el interruptor de alimentación (la luz se vuelve roja). Oirá un "bip" y se encenderá una ventana en las pantallas del panel de instrumentos. - Página 16 Instrucciones de masajeador y otras funciones • Se debe usar una toma de corriente con línea de tierra para su seguridad cuando use el masajeador. • No doble el marco principal A cuando utilice el masajeador para evitar que se incline hacia adelante durante el masaje.
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Página 17: Mover La Trotadora De Lugar
Mover la trotadora de lugar • Fije un lado del pedestal con un pie y jale el reposabrazos hacia atrás con las manos para hacer que la trotadora se incline hacia atrás después de plegarla. • Mueva la trotadora. • Luego, muévala a un lugar inaccesible para los niños para evitar que toquen la carcasa del resorte de gas y que la plataforma de trote se caiga y cause accidentes innecesarios. -
Página 18: Descripción De Plegado
Descripción de plegado 1. Plegar la plataforma de trote: Plegarla puede ahorrar espacio. Apague el interruptor de encendido y desenchufe el cable de alimentación antes de plegar. Levante la plataforma de trote con las manos hasta que quede atascada por la carcasa del resorte de gas. 2. -
Página 19: Uso Del Panel
Uso del Panel Función de los botones • Botón “PROG”: Presione este botón para elegir el programa en el modo manual (P1 - P12 - U1 - U3 – FAT). • Botón "MODE": Cuando la trotadora está en estado de espera, presione este botón para elegir el modo de cuenta regresiva: tiempo, distancia y calorías. - Página 20 Precauciones • Para asegurar el funcionamiento normal de la trotadora, por favor no descargue ni actualice ninguna aplicación en el sistema. • Por favor limpie la trotadora periódicamente. • Intente no utilizar apps de terceros. Si decide hacerlo, ocupe la Tecla de Retorno al cerrar cualquier aplicación externa.
- Página 21 • Por lo general, sesiones de 30 minutos de duración son suficientes para la mayoría de la gente. Trate de no exceder los 60 minutos, ya que un tiempo de ejercicio demasiado largo puede causar fatiga excesiva. Operación de inclinación durante el funcionamiento •...
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Página 22: Pantalla De Arranque
• Generalmente toma aproximadamente 5 segundos medir la frecuencia cardiaca. Normalmente cualquier cifra por debajo de los 120 latidos por minuto se encuentra en los rangos generales sin potencial de riesgo. Pantalla de arranque Inicio rápido • Presione el interruptor de encendido y coloque la llave de seguridad en la posición que le corresponde en el panel. - Página 23 Operación durante el ejercicio • Cuando la trotadora esté en funcionamiento, presione el botón de parada y la trotadora desacelerará hasta parar por completo. • Cuando el usuario sostiene el mango de pulso cardíaco con ambas manos, los datos de latidos por minuto comienzan a mostrarse en la pantalla después de 5 segundos aproximadamente.
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Página 24: Interfaz Principal
Interfaz principal La interfaz principal se divide en ocho módulos funcionales: audio y video local, Internet, programa de movimiento, programa de escenarios reales, programa de cambio de velocidad, centro de usuario y configuración del sistema. Operación por gestos Mantenga presionado y deslice su dedo hacia la izquierda y hacia la derecha en la Deslice hacia la izquierda y pantalla. -
Página 25: Detalles De Funciones
Detalles de funciones Ícono Descripción Ícono Descripción Avatar y nombre de usuario: los Botón de volumen: para subir o bajar el volumen usuarios pueden modificar el nombre de de la reproducción de música y video usuario y su avatar Botón de retroceso: puede volver al Botón Home: Vuelve a la pantalla principal desde menú... - Página 26 Audio y video local Se utiliza para administrar y reproducir archivos de audio y video en la memoria del sis tema y en el disco USB externo. • Admite la reproducción de archivos de formato de audio y video comunes como MP3, APE, MP4 y MOV.
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Página 27: Directorio De Control
Interfaz musical 1) En la interfaz de audio y video local, haga clic en para ingresar a la interfaz de música. 2) Deslice el dedo hacia arriba y hacia abajo para buscar el nombre de la canción en la lista de canciones de la derecha. 3) Haga click en el archivo de la canción para comenzar. -
Página 28: Interfaz De Video
Interfaz de video • En la interfaz de audio y video local, haga click en el ícono principal para ingresar a la interfaz de video. • Deslice el dedo hacia arriba y hacia abajo para buscar el nombre del video en la lista de videos de la izquierda. - Página 29 Internet Aplicaciones de reproducción música y video externas, Internet, redes sociales, noticias y más. • Todas las aplicaciones en Internet deben estar conectadas a la red WIFI para su uso. • Admite la reproducción de archivos de formato de audio y video comunes como MP3, APE, MP4 y MOV.
- Página 30 Y luego haga click en el ícono para abrir la aplicación que desee. Navegación de los programas de entrenamiento Existen 8 tipos de modos deportivos integrados. Hay modo de cuenta regresiva de tiempo, modo de cuenta regresiva de distancia, modo de cuenta regresiva de calorías, trote para moldear el cuerpo, trote para quemar grasa, trote por la montaña, trote por camino asfaltado, control de frecuencia cardíaca y velocidad para correr.
- Página 31 Haga click en el ícono Programa de Deportes para ingresar a la interfaz del programa deportivo: Deslice el dedo hacia la izquierda y hacia la derecha para cambiar entre los modos. Haga clic en “+” o “-” para ajustar el valor del objetivo. Directorio de control 3 modos de movimiento de cuenta 5 programas de modos deportivos...
- Página 32 Ejemplo de operación de cuenta regresiva: (modo de cuenta regresiva de tiempo) - 33 -...
- Página 33 Directorio de control Gráfico de anillo: muestra la distancia objetivo establecida por el usuario y el porcentaje actual completado. Diagrama de coordenadas: el eje de abscisa indica el tiempo de movimiento actual y el eje de ordenada indica la velocidad de funcionamiento actual. Pendiente: muestra el valor de pendiente actual.
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Página 34: Datos De Programas Deportivos
Datos de programas deportivos Número de segmentos Esculpir Velocidad cuerpo Inclinación Número de segmentos Quema Velocidad grasa Inclinación Número de Trote en segmentos Velocidad montaña Inclinación Número de Trote en segmentos Velocidad asfalto Inclinación Ejemplo de ejecución de programa (trote en asfalto) Gráfico de anillo: Muestra el tiempo objetivo establecido por el usuario y el porcentaje actual completado Gráfico de columnas de velocidad y pendiente:... - Página 35 Inicio del programa de movimiento: • Seleccione el programa apropiado, ajuste el objetivo deseado, y presione el botón de inicio para comenzar. • Al ingresar al siguiente bloque, la velocidad y la pendiente de la trotadora cambiarán con el cambio de bloque. Una vez que termine de ejecutar un programa, la trotadora paulatinamente bajará...
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Página 36: Ejemplo De Carrera De Velocidad (Carrera De Maratón Completa)
Deslice el dedo hacia la izquierda y hacia la derecha para cambiar de modo, haga click en “+” o “-” para ajustar el valor del objetivo en movimiento. Modo de 6 velocidades Maratón Media 3 km 5 km 10 km 15 km completa maratón... - Página 37 Esta interfaz muestra varios parámetros de movimiento en tiempo real. Además de la barra de datos, los gráficos de anillo de diferentes colores muestran los datos de ritmo y distancia del usuario en tiempo real. Si así lo desea, puede presionar el botón de parada para que la trotadora disminuya la velocidad y deje de funcionar.
- Página 38 Haga click en el ícono de escenarios de la vida real: 3 Tipos de escenarios Cañón Planicies Costa Escenarios Reales En la interfaz de escenarios reales, haz click en el ícono de Costa para entrar en el escenario de costa. - 39 -...
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Página 39: Centro Del Usuario
Para mostrar las estadísticas del trote durante el ejercicio, haga clic en el botón en la parte inferior de la pantalla para ocultar la barra de información. Haga clic en para volver a mostrarla. Centro del Usuario En la interfaz del centro del usuario, los usuarios pueden administrar su información personal y datos deportivos. - Página 40 En este módulo de funciones, el usuario puede configurar información personal como su avatar, apodo, género, altura, etc. Puede ver los datos deportivos del día, y el sistema registrará automáticamente los datos deportivos históricos, como las calorías consumidas, el tiempo en ejercicio, los pasos y el kilometraje de cada sesión de ejercicio.
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Página 41: Inicio De Sesión De Usuario
Inicio de sesión de usuario Si es un usuario registrado, inicie sesión directamente. ② Haga click en la columna "Invitado" en la parte sup Haga click en el ícono del “Centro de usuario”. ① erior izquierda de la interfaz como se muestra abajo; ③... - Página 42 Haga clic en el ícono “Configuración del Sistema” para ingresar a la interfaz: Ajuste de brillo: En la interfaz de Configuración del Sistema, haga clic en para ingresar a la interfaz de ajuste. Deslice el dedo hacia la izquierda y hacia la derecha en la barra de brillo. Para aumentar el brillo, se desliza hacia la derecha, y se desliza hacia la izquierda para disminuirlo.
- Página 43 Limpiar el caché: En la Configuración de Sistema, haga click en para entrar a la interfaz de limpieza de caché. En el lado derecho de la interfaz de limpieza de caché, seleccione la casilla de verificación de la aplicación. Para borrar el caché, haga click en el botón “Limpiar Caché”...
- Página 44 Interfaz de informe de errores Nota: Si existe una anomalía al usar la máquina para trotar, la interfaz mostrará un mensaje de error y una solución. Interfaz de informes de motores de DC. Sobrecorriente Sobrevoltaje ① ② Avería del inversor MCU Sobrecarga ③...
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Página 45: Conexión De Música Bluetooth
Conexión de música Bluetooth Entrada de audio: Abra la aplicación Bluetooth de su teléfono móvil y busque el dispositivo “SYMK”. Después de que la conexión se haya realizado correctamente, la señal de audio del teléfono móvil se podrá transmitir de forma inalámbrica al altavoz de la trotadora. -
Página 46: Mantenimiento Diario
4. Si el texto, imágenes, audio, video y otros materiales reproducidos por este sistema infringen los derechos de propiedad intelectual u otros derechos de un tercero, la responsabilidad será asumida por el autor o el mismo remitente, y el sistema no será... - Página 47 1. Ajustar la banda de trote. 1. 1 Se puede ajustar la banda de trote de 2 maneras: el ajuste elástico y el ajuste de su posición (que debe ser central). La banda de trote viene ajustada desde fábrica, pero después de un uso continuo, la banda se estirará pudiendo desviarse de su posición central.
- Página 48 2.2. ¿Cómo ajustar banda de trote hacia el centro? a) Haga funcionar la trotadora sin carga y ajuste la velocidad a 6 kilómetros por hora. b) Observe la distancia desde la banda de trote a las barras laterales izquierda y derecha.
- Página 49 Aceite lubricante (aceitado manual) Aun cuando la trotadora se aceita al salir de la fábrica, se necesita revisarla con frecuencia para mantenerla en un estado óptimo. La trotadora debe engrasarse después de 1 año o después de 100 horas de funcionamiento. Después de usar la trotadora por 30 horas o 30 días, levante un costado de la banda de trote y toque la superficie sólida de la plataforma de trote.
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Página 50: Limpieza
Limpieza Limpiar frecuentemente la cinta de trote garantiza su vida útil. Procure cortar la energía eléctrica cuando limpie la trotadora. La línea de alimentación debe ser desconectada del enchufe. Después del uso: elimine las manchas de sudor u otros residuos de la trotadora y otras partes con una toalla limpia y un paño húmedo. -
Página 51: Rutina De Calentamiento
Rutina de calentamiento 1. Puntos a tomar en cuenta antes de ejercitarse: 1.1 Un plan de ejercicio exitoso debe incluir ejercicios de calentamiento, aeróbicos y de elongación. Puede comenzar usando la trotadora una, dos o tres veces por semana, procurando descansar los otros días. Después de unos meses, puede aumentar la frecuencia de sesiones de trote durante la semana. -
Página 52: Tomar Pasos "Verticales"
2. Calentamiento antes del ejercicio: 2.1 Tomar pasos “verticales”: Esta acción relajará su postura. Con la espalda recta, y sus brazos a ambos lados del cuerpo, dé un paso sin avanzar levantando sus rodillas izquierda y derecha (alternándolas). Al mismo tiempo, flecte sus brazos hacia arriba y abajo. -
Página 53: Elongación
2.4 Elongación: Esta acción estirará los músculos del torso y la espalda. Acostado sobre su espalda, mantenga sus piernas juntas con sus rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados. Procure estirar sus brazos en direcciones opuestas. Luego, manteniendo las rodillas juntas, y su torso en el piso, gire sus piernas hacia el lado opuesto. -
Página 54: Elongación Escapular (Hombro)
3. Elongar después del ejercicio: 3.1 Elongación escapular (hombro): Este es un ejercicio de elongación simple y efectivo, especialmente para estirar los músculos alrededor de la articulación del hombro. Practique parándose con sus pies separados al mismo ancho que sus caderas. Doble ligeramente las rodillas, y suba su mano izquierda a la altura de su hombro. -
Página 55: Elongación De Pecho
3.3 Elongación de pecho: Se sugiere esta acción para estirar los músculos del borde superior del pecho. Párese junto a un soporte vertical estable. Después de colocar la mano izquierda en el soporte, mantenga la parte superior del brazo y el hombro izquierdos en el mismo plano. -
Página 56: Elongación De Cuádriceps
3.5 Elongación de cuádriceps: Su pie derecho debe estar firme apoyado en el suelo. Doble la pierna izquierda hacia atrás y sujete el tobillo con su mano izquierda. La idea es acercar la pantorrilla al muslo. Estire por unos 10 segundos. Durante el proceso, el torso debe mantenerse erguido y la pierna de apoyo debe doblarse levemente para evitar que la rodilla se desestabilice.