Como Usar La Función Manual - Pro-Form 950 RXi Manual Del Usuario

COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Como encender la consola.
1
Nota: La consola requiere cuatro pilas 1,5 V ("D")
(vea el paso 5 en la página 6).
Para encender la consola, presione el botón de
Prender/Reajustar o comience a pedalear.
Seleccione la función manual.
2
Cada vez que la
Esta esquina
consola se
debe estar blanco
encienda, la fun-
ción manual se
seleccionará. Si
un programa de
se ha seleccio-
nado, seleccione
la función manual presionando el botón de
Programa repetidamente hasta que la esquina
derecha superior de la pantalla esté en blanco.
Comience haciendo ejercicios y ajuste la
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resistencia del entrenador elíptico.
A medida que usted hace ejercicios, ajuste la
resistencia del entrenador elíptico como lo desea
presionando los botones + o –. Hay diez niveles
de resistencia; el nivel 10 es el más desafiante.
Nota: Después que los botones se presionan,
tomará algunos minutos para alcanzar el ajuste
seleccionado.
Siga su progreso con las funciones de infor-
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mación el indicador de paso izquierdo.
Cuando la con-
sola se encien-
de, la función
recorrer se
seleccionará. A
medida que
usted hace ejer-
cicios, la pantalla
Si lo desea, usted puede seleccionar una función
de información singular que se muestre continua-
mente. Presione la Función Manual repetidamente
hasta que solo el indicador de "MPH" (o "Km/H"),
"Time", "Resist.", "Cals.", "Miles" (o "Kms"), o
"Watts" aparezca en la pantalla. Asegurese que el
indicador Recorrer no aparezca.
Además, el indicador de paso izquierdo aparece-
rá en la pantalla para mostrar su paso del ejerci-
cio. A medida que usted aumente o disminuya su
paso, el indicador aumentará o disminuirá en
altura.
Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
5
Nota: Si usted desgasta el sensor de pulso
para el pecho opcional y sostiene el sensor
de pulso del mango en el mismo tiempo, la
consola puede no mostrar su ritmo cardíaco
exactamente.
Antes que usted
pueda usar el
sensor de pulso,
usted tiene que
retirar el plástico
Contactos
protectivo de los
de Metal
contactos de
Metal del sensor
de pulso. Para
usar el sensor de pulso, coloque las manos en los
contactos de metal. Sus palmas deben estar des-
cansando en los contactos superiores, y sus
dedos deben estar tocando los contactos inferio-
res. Evite mover sus manos. Cuando se detecte
su pulso, el indicador en forma de corazón en la
pantalla hará la señal intermitente cada vez que
su corazón lata. Después de un momento, dos
guiones (– –) aparecerán y entonces su ritmo car-
díaco se mostrará.
Para la lectura de frecuencia cardiaca más preci-
sa, continúe sosteniendo los contactos por aproxi-
madamente 15 segundos. Nota: Cuando sostiene
el mango por primera vez, la pantalla mostrará su
ritmo cardíaco continuamente por 15 segundos.
La pantalla entonces mostrará su ritmo cardíaco