Monitor De La Frecuencia Cardíaca; Ejercicios De Respiración; Modo Multi Deporte - Festina FES03B Manual De Instrucciones

A. Presione la corona en la interfaz principal de la esfera del reloj para ingresar a la interfaz de
registro de actividad.
B. La interfaz de registro de actividad muestra los pasos de la actividad, la distancia, el tiempo, las
calorías quemadas y el porcentaje de finalización de los objetivos de la actividad diaria.
C. Desplácese hacia arriba y hacia abajo para ver información detallada.
（5）Monitor de la frecuencia cardíaca
A. Reloj: vaya a la interfaz de monitorización de frecuencia cardíaca, se iniciará automáticamente la
medición en tiempo real, y los resultados de la medición se mostrarán en 20 segundos. Desplácese
hacia arriba o gira la corona para ver los detalles del ritmo cardíaco.
B. App: vaya a configuración, se puede configurar la monitorización automática de la frecuencia
cardíaca, la alarma de frecuencia cardíaca y también el seguimiento automático de HRV (variabilidad
de frecuencia cardíaca)
（6）Ejercicios de respiración
Vaya a la interfaz de ejercicios de respiración, toque Iniciar, siga las instrucciones en el reloj para
comenzar a practicar.
Todo el ejercicio dura 2 minutos.
（7）Modo Multi deporte
Los datos de actividad se pueden clasificar en modo de: caminar, correr e ir en bicicleta.
A. Vaya a la interfaz del modo multideportivo, toque para ver los datos del historial
B. Toque el icono correspondiente para seleccionar el modo caminar, correr o ir en bicicleta.