Mesure De Fréquence Cardiaque; Exercices De Respiration - Festina FES03B Manual De Instrucciones

(4) Données de vos activités quotidiennes
* Nous vous recommandons d'effectuer chaque jour une synchronisation entre votre montre et
l'application mobile pour enregistrer et sauvegarder vos données d'activité.
* Vous pouvez paramétrer tous vos objectifs d'activité depuis l'application.
A. Appuyez sur la couronne depuis le menu principal du cadran de la montre pour accéder à
l'interface des données d'activité.
B. L'interface des données d'activité vous indique les pas, la distance parcourue, le temps réalisé, les
calories brûlées et le pourcentage atteint par rapport à vos objectifs d'activité quotidienne.
C. Faites glisser vers le haut et vers le bas pour obtenir des informations détaillées.
（5） Mesure de fréquence cardiaque
A. Montre : En ouvrant l'interface de mesure de fréquence cardiaque, la prise de mesure démarre
automatiquement en temps réel, et vous obtenez le résultat au bout de 20 secondes. Faites défiler
vers le haut ou faites tourner la couronne pour obtenir des détails sur le rythme cardiaque.
B. Application : Entrez dans les paramètres, menu fréquence cardiaque, et configurez la mesure
automatique de fréquence cardiaque, l'alarme de rappel ainsi que le suivi automatique de VFC
(variabilité de fréquence cardiaque).
（6）Exercices de respiration
Rendez-vous sur l'interface des exercices de respiration, appuyez sur "début", suivez les instructions
de la montre pour commencer à pratiquer.
L'exercice complet dure 2 minutes.
（7）Mode Multi-sports
Les données d'activité peuvent être répertoriées sous les catégories « marche », « course » et
« cyclisme ».