Tabla De Contenido - Omiko Silver MAX Manual Del Usuario

Tabla de contenido

Antes De Comenzar2
Desempaquetar Los Componentes2
Almacenamiento Y Uso3
Límite De Peso3
Información Para Ejercitarse4
Calentamiento5
Sesión De Ejercicio Aeróbico5
Hacer Ejercicio En La Zona Objetivo5
Zona Objetivo5
Calentarse Y Enfriarse6
Rotación De Cabeza6
Estiramiento Lateral7
Estiramiento Interno Del Muslo7
Estiramiento De Los Isquiotibiales7
Programa Básico De Ejercicio Aeróbico8
Semana 9 Y Siguientes8
Especificaciones De Cada Función9
Especificaciones Operativas9
Ajuste De La Resistencia10
Lista De Accesorios11
Piezas Principales Y Lista De Accesorios18