Tabla de contenido
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Fundamentos
•
En caso necesario, solicite el par de giro adecuado para otros
componentes o lea el manual de usuario adjunto del compo-
nente.
Unión roscada
Biela (acero/aluminio)
Pedal
Tuerca de eje delantera/trasera (15 mm)
Sillín (tornillo de ajuste) M6/M8
Mecanismo de apriete de la tija M5/M6
Tornillo de sujeción en la puntera M6
Maneta de freno y de cambio en el manillar
Potencia del manillar con fijación interior
(pasador roscado/potencia con cuña)
Potencia del manillar con fijación exterior
(fijación del cuello/fijación del manillar)
4.4 posición de pedaleo
preCauCIón
Tensiones musculares y dolor de articulaciones por una
posición de pedaleo incorrecta.
¡peligro de lesiones!
• Permita que su distribuidor autorizado ajuste correcta-
mente su posición de pedaleo.
preCauCIón
Acceso limitado a los elementos de control del manillar
por una posición de pedaleo incorrecta.
Par de giro
¡peligro de accidente y lesiones!
en Nm
30 /40
• Permita que su distribuidor autorizado ajuste correcta-
30
mente su posición de pedaleo.
25 /35
La posición de pedaleo óptima depende del tamaño del cuadro, de
14 /20
la estatura del conductor, así como de los ajustes del manillar y del
5 /10
sillín. Para el ajuste de la posición de pedaleo óptima se requieren
conocimientos técnicos.
6 /8
Además, la posición de pedaleo óptima también puede depender
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del uso de la bicicleta, por ejemplo, si se utiliza para fines depor-
tivos.
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Las características fundamentales de una posición de pedaleo
óptima son:
4 /5
–
Si el pedal está en la posición superior, el ángulo de la rodilla de
la pierna superior y el ángulo del brazo es de 90°. La pierna
inferior está ligeramente flexionada (véase la Fig. "Caracte-
rísticas fundamentales de una posición de pedaleo óptima",
izquierda).
–
Si un pedal está adelantado, la rodilla se encuentra sobre el
eje del pedal delantero (véase la Fig. "Características funda-
mentales de una posición de pedaleo óptima", derecha).
–
Los brazos están relajados y ligeramente flexionados hacia
fuera (no se ve en la figura).
–
La espalda no discurre perpendicular a la tija.
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