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Porcentaje de grasa corporal
La grasa es esencial como almacenamiento de energía para el funcionamiento
biológico diario y para proteger los órganos. La distribución de grasa corporal es
distinta en hombres y mujeres, y se clasifica dependiendo de la zona del cuerpo en
que esté localizada:
•Grasa visceral
•Grasa subcutánea
Es importante tomar en cuenta factores como la edad, la estatura y el sexo para
calcular el porcentaje de grasa corporal.
El porcentaje de grasa corporal, por método de Impedancia Bioeléctrica (IM), se
determina a partir de las propiedades eléctricas de los fluidos y tejidos del
organismo. Además, mediante esta técnica se puede conocer el porcentaje de otros
elementos de la composición corporal, como líquidos, músculos, huesos, etc.
Tablas de referencia
Esta información sirve únicamente como referencia
Rangos normales de grasa corporal y líquidos
Mujeres
Edad
Grasa %
4.0-20.5
20.6-25.0
=30
25.1-30.5
30.6-80.0
4.0-25.0
25.1-30.0
30
30.1-35.0
35.1-80.0
Relación de masa corporal y proporción ósea
Mujeres
Moderado
34%
Masa corporal
-45 Kg
Proporción ósea
51.5-47.8
Masa corporal
-60 Kg
Proporción ósea
2.5 Kg
Se encuentra en la cavidad abdominal y
rodea los órganos internos
Se encuentra bajo la piel
Hombres
Líquidos %
Grasa %
66.0-54.7
4.0-15.5
54.6-51.6
15.6-20.0
51.5-47.8
20.1-24.5
47.7-13.8
24.6-80.0
66.0-51.6
4.0-19.5
51.5-48.1
19.6-24.0
48.0-44.7
24.1-28.5
44.6-13.8
28.6-80.0
Hombres
40%
Mujeres
45-60 Kg
20.1-24.5
Hombres
60-75 Kg
2.9 Kg
Display
Líquidos %
66.0-58.1
Underfat
58.0-55.0
Healthy
54.9-51.9
Overfat
51.8-13.8
Obese
66.0-55.4
Underfat
55.3-52.3
Healthy
52.2-49.2
Overfat
49.1-13.8
Obese
+ 60 Kg
54.9-51.9
+ 75 Kg
3.2 Kg
14
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