Tasa de Metabolismo Basal, T.M.B (gasto energético diario)
Edad
Peso (Kg) Altura (cm)
0.0 a 0.5
6
0.5 a 1
9
1 a 3
13
4 a 6
20
7 a 10
28
Edad
Peso (Kg) Altura (cm)
11 a 14
45
15 a 18
66
19 a 24
72
25 a 50
79
51+
77
Edad
Peso (Kg) Altura (cm)
11 a 14
46
15 a 18
55
19 a 24
58
25 a 50
63
51+
65
Edad
Peso (Kg) Altura (cm)
er
1 Trimestre
-
2º Trimestre
-
er
3 Trimestre
-
Edad
Peso (Kg) Altura (cm)
er
1 Trimestre
-
2º Trimestre
-
15
Niños
T.M.B.
Múltiplo -
(kcal/día)
60
320
71
500
71
740
71
950
71
1130
Hombres
T.M.B.
Múltiplo -
(kcal/día)
157
1440
176
1760
177
1780
176
1780
173
1530
Mujeres
T.M.B.
Múltiplo -
(kcal/día)
157
1310
163
1370
164
1350
163
1380
160
1280
Mujeres Gestantes
T.M.B.
Múltiplo -
(kcal/día)
-
-
-
-
-
-
Mujeres Lactantes
T.M.B.
Múltiplo -
(kcal/día)
-
-
-
-
Ración media
de (kcal)
T.M.B.
-
108
-
98
-
102
-
90
-
70
Ración media
de (kcal)
T.M.B.
1,7
55
1,67
45
1,67
40
1,6
37
1,5
30
Ración media
de (kcal)
T.M.B.
1,67
47
1,6
40
1,6
38
1,55
36
1,5
30
Ración media
de (kcal)
T.M.B.
-
-
-
-
-
-
Ración media
de (kcal)
T.M.B.
-
-
-
-
Ración media
de (día)
650
850
1300
1800
2000
Ración media
de (día)
2500
3000
2900
2900
2300
Ración media
de (día)
2200
2200
2200
2200
1900
Ración media
de (día)
0
300
300
Ración media
de (día)
500
300