Información Sobre La Configuración Del Programa - TensCare sports TENS 2 Instrucciones De Uso

Precaución: No intente abrir o modificar la
unidad. Esto puede afectar el funcionamiento
seguro de la unidad e invalidará la garantía.
Note: No hay efectos secundarios
conocidos de uso y el uso a largo
plazo no es perjudicial. Sin embargo,
el dispositivo ejercita los músculos y las
cantidades no acostumbradas de ejercicio
pueden producir dolor muscular.
sucede, simplemente reduzca la fuerza de la
máquina o permita
descansen hasta que el dolor desaparezca.
4. INFORMACIÓN SOBRE LA
CONFIGURACIÓN
PROGRAMA
Cada programa tiene su propia combinación de
ajustes de frecuencia y ancho de pulso que
permiten que diferentes grupos musculares se
ejerciten y tonifiquen a través de los electrodos.
Frecuencia (medida en Hz - pulsos por
•
segundo)
Para los programas de EMS:
Las frecuencias bajas (1-10 Hz) tienen un
efecto purificador y relajante a través de
contracciones individuales.
Frecuencias medias (20-50 Hz) pueden poner
un alto nivel de tensión en el músculo,
promoviendo la estructura muscular.
Frecuencias más
permanente en el músculo (tetania) combinado
con fatiga muscular prematura. Por lo tanto, se
utilizan preferentemente para la elasticidad y el
entrenamiento de fuerza máxima.
Para programas TENS:
Puerta del dolor: Una alta frecuencia de 110 Hz
es buena para bloquear las señales de dolor.
Si esto
que sus músculos
DEL
altas, hay tensión
Liberación de endorfinas: Una baja frecuencia
de 4 o 10 Hz permite la liberación de
endorfinas, sustancias naturales similares a la
morfina del cuerpo.
Ancho de pulso (medido en μs -
•
millonésimas de segundo)
La unidad Sports TENS 2 tiene anchos de
pulso de 20 a 350 μs. En términos generales,
cuanto mayor sea el ancho del pulso, más
"agresiva" se siente la estimulación, si el ancho
del pulso se establece lo suficientemente alto,
por lo general provocará la contracción
muscular para una tonación eficaz del grupo
muscular seleccionado.
Para los programas TENS (alivio del dolor), no
se desea provocar una contracción muscular,
sin embargo, la frecuencia de pulso es
importante porque
frecuencia apuntan
nerviosos y el ajuste determinará si se utilizará
la "Teoría de la puerta" o "Teoría de la
endorfina" de TENS.
Trabajo/Descanso
•
Todos los programas de EMS incluyen una fase
WARM UP, TRAIN y COOL DOWN. En la fase
TRAIN, la estimulación es intermitente.
Una vez que haya alcanzado un nivel cómodo,
5 segundos después de dejar de pulsar el
botón, se iniciará la fase de trabajo/descanso
activo intermitente.
Para cada programa, la unidad pasará por una
fase de estimulación (Trabajo) durante 1-40
segundos, seguida
estimulación (Descanso Activo) durante un
tiempo similar.
Esto es para permitir que los músculos se
recuperen del ejercicio y evitar la fatiga.
Durante el período de trabajo (W), la unidad
generará contracciones, tratará de contraer el
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diferentes ajustes
a diferentes grupos
de una fase
de
sin