Información Basica Y Funciones - XTERRA Fitness Fitness Station XE 505 Manual Del Usuario

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Información Basica y Funciones
Información Básica y Funciones:
Datos Desplegados:
Las calorías muestran una acumulación de
calorías quemadas (Kcal). El número mos-
trado es únicamente un estimado; su actual
quema de calorías seguramente será diferen-
te. La única forma de obtener una lectura de
calorías exacta es en un laboratorio conectado
a una máquina.
El Tiempo muestra el tiempo recorrido a me-
nos que establezca que el tiempo cuente de
forma regresiva.
Los Segundos de Tiempo cuentan en forma
regresiva el tiempo que resta en el segmento
actual (columna) del perfi l.
El Pulso indica su ritmo cardíaco si agarra
con la mano los sensores para pulso de mano.
El RPM despliega su velocidad de pedaleo en
revoluciones por minuto.
La velocidad muestra su velocidad en millas
por hora o kilómetros por hora si se despliega
Km.
La Distancia despliega las millas acumuladas.
La elíptica tiene un acumulado en el Sistema
de Monitoreo de Ritmo Cardíaco. Con sólo
agarrar los sensores para el pulso de mano en
los manubrios estacionarios comenzará a par-
padear el ícono del corazón (esto puede tomar
unos cuantos segundos). La Ventana para
Pulso desplegará su ritmo cardíaco, o pulso,
en latidos por minuto.
El botón Inicio/Reestablecer actualmente tiene
varias funciones. Si se presiona la tecla Inicio/
Reestablecer una vez durante un programa,
hará una pausa del programa por 5 minutos.
Si necesita tomar agua, contestar el teléfono
o cualquiera otra cosa que puedan interrumpir
su entrenamiento, esta es una gran función.
Para volver a su entrenamiento después de
una pausa, presione la tecla Inicio. Si el botón
Inicio/Reestablecer es presionado dos veces
durante un entrenamiento, el programa termi-
nará y un resumen sobre su entrenamiento se
desplegará. Si la tecla Detener/Reestablecer
es sostenida por 3 segundos, la consola reali-
zará un reseteo completo.
Existe una entrada para Audio al frente de la
consola, así como bocinas. Puede conectar
cualquier fuente de audio de nivel bajo dentro
de este puerto. Las fuentes de Audio incluyen:
reproductor MP3, iPod, radio portátil, repro-
ductor de CD o incluso su TV o computadora.
Programación de la Consola
Cada uno de los programas puede ser per-
sonalizado con su información personal y
cambiado para ajustar sus necesidades. Al-
guna de la información solicitada durante la
programación es necesaria para asegurar que
las lecturas sean correctas. Se le solicitará su
edad y peso. Mensaje sobre las calorías: Las
lecturas calóricas en cada ejercicio, ya sea en
un gimnasio o en casa, no son exactas y tien-
den a variar ampliamente. Únicamente sirven
como guía para monitorear su progreso de en-
trenamiento en entrenamiento.

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