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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Nota: Si hay una hoja de plástico transparente en la
carátula de la consola, quítela antes de usar la consola.
1. Presione cualquier botón en la consola o
comience a pedalear para que ésta se encienda.
Cuando enciende la consola, las pantallas y el
indicador de paso como meta del entrenamiento
se encenderán. Un tono sonará y la consola
estará lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cuando la corriente se acaba de encender, la fun-
ción manual se seleccionará. Si ha seleccionado
un entrenamiento, vuelva a seleccionar el modo
manual presionando repetidamente uno de los
botones a la derecha o a la izquierda de la conso-
la hasta que aparezca una pista en la pantalla
izquierda.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia
[RESISTANCE] de los pedales como lo desee.
A medida que ped-
alea, cambie la
resistencia de los ped-
ales presionando
repetidamente los
botones para aumen-
tar y disminuir la Resistencia magnética. Nota:
Después que se presionen los botones, tomará un
momento para que los pedales alcancen el nivel
de resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso con las pantallas.
La pantalla superior
derecha puede
mostrar el tiempo tran-
scurrido [TIME], el
número aproximado
de calorías [CALS.]
que ha quemado, y la distancia [DIST.] (total de
revoluciones) que ha pedaleado. La pantalla cam-
biará funciones cada cuantos segundos.
La pantalla inferior
derecha puede
mostrar su paso de
pedaleo en revolu-
ciones por minuto
[RPM] y el nivel de
resistencia de los pedales. La pantalla cambiará
funciones cada cuantos segundos. La pantalla
también muestra su ritmo cardíaco cuando está
usando el sensor de pulso de mano (vea el paso 5
en la página 15).
La pantalla izquierda
mostrará una pista que
representa 640 revolu-
ciones. A medida que
usted se ejercite, indi-
cadores aparecerán en
sucesión alrededor de
la pista hasta que toda
la pista aparezca. Después, la pista desaparecerá
y los indicadores aparecerán de nuevo en suce-
sión.
Para cambiar la fución de la pantalla, presione el
botón Pantalla [DISPLAY] repetidamente hasta
que aparezca la información del ejercicio deseado
en la pantalla derecha superior o inferior. Tras
algunos segundos las pantallas cambiarán de fun-
ción automáticamente, igual que anteriormente.
Nota: Puede ajustar el
volumen de los tonos
de la consola y la voz
del entrenador person-
al. Primeramente, pre-
sione y mantenga pre-
sionado el botón
Pantalla [DISPLAY] durante unos segundos hasta
que la pantalla esté en blanco; luego suelte el
botón Display. A continuación, presione los
botones de aumento o reducción de Resistencia
Magnética para seleccionar un nivel de volumen
entre 1 y 5. Cuando haya seleccionado el nivel de
volumen deseado, vuelva a pulsar el botón
Display.
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