ProMed BDP-200 Instrucciones De Empleo página 74

INTRODUCCIÓN
¿Qué es la hipertensión y cómo se puede regular?
La hipertensión es una tensión arterial anormalmente alta que, si no se controla, puede causar
numerosos problemas de salud, como apoplejías e infartos. La hipertensión puede ser regulada
a través del estilo de vida, evitando el estrés y tomando medicamentos bajo supervisión médica.
Para evitar la hipertensión o mantenerla controlada, debe seguir los siguientes principios básicos:
• No fume.
• Practique deporte con regularidad.
• Coma menos sal y grasa.
• Vaya al médico con regularidad.
• Mantenga un peso adecuado.
¿Por qué se debe medir la tensión arterial en casa?
Acudir a una clínica o a la consulta de un médico puede provocar nervios y, por tanto, producir
un aumento de la tensión arterial. Los valores medidos pueden ser entre 25 y 30 mmHg más
altos que en una medición en casa. La medición en casa reduce los efectos de las influencias
externas en la medición de la tensión arterial y, de esta manera, completa las mediciones del
médico y muestra un desarrollo de la tensión arterial más preciso y completo.
El índice de clasificación de la tensión arterial de la OMS
Los estándares para evaluar la tensión alta sin tener en consideración la edad han sido
DE
determinados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) de acuerdo con la siguiente tabla.
Nivel de tensión arterial
EN
Hipertensión
Grado 3
FR
alta
IT
Hipertensión
Grado 2
moderada
ES
NL
Hipertensión
Grado 1
ligera
RU
PL
Normal-alta
TR
Normal
AR
Ideal
Sistólica Diastólica
(mmHg) (mmHg)
180 110
160 ~
100 ~ 109
179
140 ~
90 ~ 99
159
130 ~
85 ~ 89
139
120 ~
80 ~ 84
129
< 120 < 80
74
Color Recomendaciones
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma el
resultado, significa que padece
Rojo una hipertensión alta y que
debe controlarse la tensión
arterial al menos una vez
al día.
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma el
resultado, significa que padece
Rojo una hipertensión moderada
y que debe controlarse la
tensión arterial varias veces a
la semana.
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma el
resultado, significa que padece
Rojo
una hipertensión ligera y que
debe controlarse la tensión
arterial varias veces al mes.
Su tensión arterial es
ligeramente alta.
Se le recomienda recibir
Naranja asesoramiento acerca de
posibles cambios en su estilo
de vida y controlarse la tensión
arterial con regularidad.
Amarillo
Verde