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您已选购了DOMYOS品牌健身器，我们感谢您的信任。
无论您是初学者还是高水平运动员，都可以通过DOMYOS产品达到保持状态与锻炼体能的目的。我们的设计团队始终不断努力以打造最佳的运动产
品。
欢迎您登陆我们的官方网站Support.decathlon.com对产品进行点评或提出宝贵意见和建议。您同样可以在网站上获取训练建议及指导等相关信息。
我们希望DOMYOS产品能够全面满足您的需求并祝您训练愉快。
介绍
注意事项
塑身锻炼应有节制地进行。在开始任何一项锻炼之前，请先咨询医生意见。此项对于35岁以上，或之前有过健康问题的人士尤为重要，特别是在您已
多年未从事运动的情况下。
使用前请阅读全部说明。
使用建议
请仔细阅读并妥善保管以备日后参考。
1. 在 开始任何训练课程之前，请先咨询您的医生。这对于年龄在35岁以
上或此前存在健康问题的人员而言极其重要。请在使用之前阅读所有
说明。
2. 产 品所有者须负责向其他使用者说明该器材的使用时注意事项。
3. D OMYOS公司对购买者或其他人因本产品的正常或不当使用而导致的
任何人身伤害或财产损失概不负责。
4. 本产品仅供家庭使用。不要将本品用于任何商业、租赁或机构场所。
5. 用 户有责任对设备进行适当维护。装配完产品和每次使用前。
使用方式
为保证您的安全，请定期检查您的设备。
•对于新用户而言，在训练最初的几周内可以适当进行肌肉训练。
•每次进行心血管锻炼前须进行热身，但不宜做体操等运动量过大的活动。逐步提高动作重复次数和组数
•按规律顺利完成所有动作。
•始终保持背部挺直。运动时应避免弓背或蜷缩身体。
•做仰卧推举运动时，眼部应位于杠铃下方。
•运动过程中两个支架必须对齐。您可以根据自身体形调整两个支架之间的距离。
使用初期，以10至15次动作为一组，每项训练包含四组动作，每次完成一组动作后需做短暂恢复（有关短暂恢复的时间，请在检查身体时询问医师）。
交替训练肌肉部位。
建议您明确每日训练的肌肉部位，避免同一天内集中训练全身肌肉。
商业担保
DOMYOS公司向用户提供，自本产品购买之日起，正常使用下为期５年的主体框架保修，以及为期2年的其它零件和人工服务，具体以发票日期为准。
DOMYOS对产品的保修仅限于检测后置换或者修理产品。
以下情况不在保修范围之内：
-运输时造成产品毁坏
-将产品在户外或潮湿环境下使用和／或存放(蹦床除外)
-不当拆卸
-使用不当或异常使用
-不当维护
-经由未经DOMYOS授权的技术人员维修
-于私人起居空间以外处使用
本商业担保不与所在国现行法规相冲突。
为了解您产品的保修相关服务，请查询使用说明书最后一页上的信息列表。
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Rack900是一款配备杠铃和哑铃的举重训练支架。
6. 必 须将设备放在平整、稳定的台面上.
7. 为了避免发生世故，请使用杠铃上的重量滞留装置。
8. 请系统性地装载、卸载杠铃片
9. 产 品的稳定性符合行业标准，当用于预定目的时，请遵照所提供的用
户手册说明。
10. 在 拉伸过程中使用本品来支撑，使用阻力带、绳子或其他缠绕本品的
方式，这些做法可能导致严重伤害。
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