Zonas Personalizadas De Ritmo Cardiaco; Entrenamiento Con Fitbit Coach; Cómo Compartir La Actividad; Visualización De La Puntuación Sobre La Capacidad Aeróbica - Fitbit VERSA 2 Manual Del Usuario

Zonas personalizadas de ritmo cardiaco

Si tienes un objetivo concreto en mente, establece una zona de ritmo cardiaco
personalizada o un ritmo cardiaco máximo personalizado en la aplicación de Fitbit. Por
ejemplo, es posible que los deportistas de élite puedan tener un objetivo que difiera de
las recomendaciones de la Asociación Estadounidense de Cardiología para la mayoría
de las personas.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.

Entrenamiento con Fitbit Coach

La aplicación Fitbit Coach
que podrás ejercitarte en cualquier lugar utilizando tu peso corporal.
1. En Versa 2, abre la aplicación Fitbit Coach
2. Desliza para encontrar un entrenamiento.
3. Toca el entrenamiento que quieras y toca el icono de reproducción para iniciarlo.
Para realizar una vista previa del entrenamiento, toca el icono de menú en la parte
superior derecha.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Cómo compartir la actividad
Tras completar un entrenamiento, sincroniza el smartwatch con la aplicación de Fitbit
para compartir tus estadísticas con amigos y familiares.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Visualización de la puntuación sobre la capacidad
aeróbica
Visualiza tu capacidad aeróbica general en tu muñeca o en la aplicación de Fitbit.
Consulta tu puntuación de capacidad aeróbica y el nivel de capacidad aeróbica, que
muestra tu rendimiento en comparación con otros usuarios.
En el smartwatch, desliza hacia arriba para acceder a Fitbit Hoy y desplázate hasta la
baldosa del ritmo cardiaco. Desliza hacia la izquierda para ver el tiempo que has estado
en cada zona de ritmo cardiaco durante el día. Desliza hacia la izquierda otra vez para
ver tu puntuación de capacidad aeróbica y el nivel de capacidad aeróbica.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
te permite acceder desde la muñeca a rutinas con las
.
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